當過媽媽的都懂，在寶寶出生之後，寶寶的大便就成為了媽媽們判斷寶寶健康的晴雨表，寶寶拉綠便便了、便便奶瓣多了、便便次數多了、次數少了，都擔心不已。
這不，就有一個寶寶平時每天幾乎拉2-5次大便，兩三個月的寶寶這樣的大便次數是正常的。
但快三個月的時候，竟然8天沒拉大便，經醫生檢查後，媽媽很後悔沒有有效處理。
這位媽媽姓魏，就在前三個月，順產了一個可愛的女寶寶，全家人也沒有重男輕女，都很高興，為了讓自己的孫女長得更好，一直都是母乳餵養，婆婆更是勤儉持家，忙前忙後的給媳婦燉湯，豬蹄、鯽魚樣樣來，魏女士也很感動。
但魏女士發現最近寶寶一直都沒有拉大便，想着寶寶是不是便秘了啊，婆婆説可能是寶寶攢肚了。自己也上網查了下，許多的媽媽都説是攢肚子了，也就沒當回事了。
就這樣8天過去了，寶寶還是沒有拉粑粑，沒轍的魏女士只好帶着女兒來到醫院進行檢查，可得到的結果確實嚴重的便秘，必須得趕緊治療。
魏女士都落下淚，這得讓寶寶遭受多大的罪啊，醫生還解釋到，寶寶便秘的原因也有很多，消化不良只是其中的一個，天氣熱，這個時候也要給寶寶適當補水。
當寶寶排便時發出以下幾種“信號”，細心的寶爸寶媽就要引起警惕了!
1、寶寶排便量減少，而且便便非常乾燥；2、便便難以排出，而且排便時有痛感，引起寶寶哭鬧；3、寶寶的腹部出現脹滿、疼痛狀況；4、寶寶食慾減退，吃啥也沒興致了。
01配方奶餵養
配方奶粉的消化吸收負擔遠遠高過母乳；調製配方粉過稠（奶粉加得太多），一定按説明書的奶粉衝調比例衝奶；鈣攝入過多（配方奶粉餵養的同時仍在補充鈣和維生素D等微量元素和礦物質），不能被吸收的鈣與腸道內脂肪結合形成鈣皂引起便秘；餵養和養育的過程過於乾淨，影響正常腸道菌羣建立。
02添加輔食
高澱粉食物攝入較多，包括蔬菜裏的塊莖類、精白米、麪條、麪包、蛋糕等，或是吃多了含澱粉的零食；進食含有高果膠的水果，如香蕉和蘋果；水喝得太少。
03缺乏運動
寶寶運動太少。
這才是便秘的正確解決方式
相比母乳餵養寶寶，配方奶餵養的寶寶更容易出現便秘，看一下寶寶的配方奶粉衝調是不是過濃了；同時，目前吃的配方奶可能致寶寶腸胃不舒服了，考慮轉奶，但也不要頻繁轉奶。
順時針按摩寶貝腹部
讓寶貝躺在牀上，家長四指併攏在寶貝肚臍上順時針按摩3圈再逆時針按摩3圈。每次按摩15分鐘，每天晚上做1次，注意家長的手不要是涼的。
月嫂説：這個方法很健康、又有效，甚至按摩後就能讓寶寶拉下便便，所以説是緩解便秘最好用的一招。
在飲食中增加膳食纖維。對於開始添加輔食的寶寶，給寶寶補充富含膳食纖維的果泥、菜泥、碎菜等食品，適當添加粗糧，有助於緩解寶寶便秘。
適當給寶寶喝水。雖然我們知道光靠喝水是不能徹底解決便秘的，但是身體缺水肯定會導致便秘。
加大運動量。運動量不夠也會導致排便不暢，所以小寶寶多鼓勵爬坐翻走，大孩子就要多加入一些户外運動了。
諮詢兒科醫生後，服益生菌+益生元（如乳果糖口服液），對於治療便秘效果佳。
藉助開塞露。我之所以最後一點提到是因為開塞露確實可以起到刺激腸道蠕動的作用，但是，如果經常使用會產生心理依賴，孩子可以根據醫囑使用開塞露，本身不是特別建議使用。
疾病排除法。對於飲食或補充益生菌不能糾正的寶寶，應及時到醫院做檢查，通過醫生診斷的方法解決寶寶便秘的問題，避免延誤診療。
那些“據説”能解除便秘的方法，有效嗎？
1、香蕉是解除便秘的利器嗎？
傳統觀點認為：香蕉比軟滑，長得又像便便，所以很多家長喜歡給孩子吃香蕉，認為能幫助通便。但香蕉的營養成分以碳水化合物為主，含纖維素並不多，對便秘並沒有幫助。
相反，生一點的香蕉裏面還含有果膠，可能可以幫助止瀉。香蕉含鉀比較多，能幫助腹瀉病人補充因腹瀉丟失的鉀，所以便秘不要吃香蕉，腹瀉可以吃。
2、喝蜂蜜水可以幫助緩解便秘嗎？
媽媽們都知道1歲內寶寶不該食用蜂蜜，那麼1歲以上是不是就能通過喝蜂蜜水來緩解便秘呢？其實蜂蜜的營養成分主要是糖和水（約八成糖+兩成水），剩下的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質加起來也僅佔0.5%左右。所以蜂蜜的營養價值最主要是提供能量，其餘的“功效”可以忽略不計。
有些人喝了蜂蜜後大便變得通暢了，這與蜂蜜中所含的果糖有關（蜂蜜含果糖約40%）。但對於果糖不耐受的人來説，想要達到“通便”的效果，還不如直接吃水果。因為水果中的果糖同樣可以起到通便效果，且完整的水果還含有豐富纖維素、維生素等成分，比蜂蜜的營養價值更高。
3、便秘的時候吃酸奶有沒有用？
很多酸奶的廣告以“腸道通暢”為賣點，所以大家普遍就認為便秘、腹瀉時食用酸奶有養護腸道的作用。
酸奶的確美味且營養，是不錯的食物。但所謂酸奶中是否真的有“益生菌”到目前還是有爭議的，就算有，口服下去後真正能到達腸道和起作用的可能性也很低。所以，酸奶不能真正到達腸道和起“益生”作用，不必對“通便”抱有幻想。
小編説：
改善飲食結構+良好排便習慣可預防便秘。
當然要是更換配方奶粉，或者加益生菌製劑，多吃果蔬等仍不能解決便秘，建議媽媽及時去醫院就診，看看是否是乙狀結腸冗長、食物過敏等原因引起的，千萬不要一味粗暴使用開塞露。
時間允許的話還應該定期給寶寶按摩，用手放在寶寶的肚子上，用2-4根手指，以肚臍為中心，順時針按摩數分鐘，這有效緩解寶寶便秘的情況發生。這個小編親測真的很有效，大家可以試試。