國慶出門，早晚温差大，家長勿給寶寶亂添衣

此時正值秋意漸濃之際，因為早晚氣温温差大，有些寶爸寶媽擔心孩子着涼，給孩子早早地就套上了秋裝或者是冬裝。不過也有些寶爸寶媽覺得，現在氣温尚未大幅度下降，給孩子穿厚衣服，萬一捂出汗來了，豈不是更容易感冒？其實，兩種説法其實都無不道理，但到底應該給孩子"添衣"，還是"減衣"，還是應該具體情況，具體分析。

可能有家長會認為，與其少穿衣服，不如多穿點，熱了就脱，冷了就蓋。但家長有所不知的是，有時候多穿衣服，也會給孩子帶來巨大的健康隱患。每年秋季，我國都有許多嬰幼兒因為被衣服裹得太嚴實，而患上捂熱綜合徵，輕則導致脱水，重則導致呼吸困難，甚至是對中樞神經系統造成不可逆的傷害……

既然問題那麼嚴重，那麼秋季給娃穿衣的時候，家長應該遵循哪些原則呢？

一般説來，孩子身體的各個部位，其耐寒能力是不一樣的。其中，孩子的腹部、腳部和背部，是特別需要注重保暖的。因為孩子的腹部是最容易着涼的，一旦受寒，孩子可能會出現腹瀉、腹痛的情況。而孩子的腳部分佈着大量的穴位和神經，只有腳部暖和了，孩子的全身才會變得暖和起來。

不過需要注意的是，孩子的頭部就無需過度保暖了。因為我們都知道，頭部是孩子散熱的主要部位，如果裹得太嚴實，孩子很容易被捂出汗來，甚至會出現頭暈噁心的情況。

弄清楚原理之後，接下來我們就要進入實操階段了。孩子具體應該穿哪些衣服，通過下面這個黃金公式就可以進行初步的判斷：

當地温度+穿衣温度=26℃（其中26℃是孩子感到最為舒適的體表温度）

看到這裏，可能有家長會問，我該如何判斷那些不同種類，所代表的温度是多高呢？根據醫師的測量，棉毛衫的温度大概在1℃-2℃，薄款外套是3℃，至於厚羊毛衫和厚棉背心，則是4℃，而羽絨服，則是6℃。所以説，寶爸寶媽在給孩子搭配衣服的時候，可以按照這個公式進行加減，孩子才能夠穿得更舒適。當然，考慮到早間和晚間的温度較低，寶爸寶媽在這兩個時間段可以給孩子適當地多加一件衣服。

解決了入秋後孩子的穿衣問題，之後我們就繼續來討論一下孩子睡覺時的穿衣、蓋被問題：

1、孩子踢被怎麼辦？

如果孩子夜間踢被的情況較為嚴重，家長可以給孩子購買可拆卸式的睡袋。如此一來，即便是孩子夜間總是翻來覆去，家長也不用頻頻起身給娃蓋被子了。

2、是否要給孩子穿睡衣？

即便被子再暖和，睡覺的時候，也一定要給孩子穿上睡衣。不過在挑選睡衣的時候，家長還是要注意一下睡衣的材質，一般説來，棉質睡衣穿起來會更為舒適。

3、是否要穿襪子？

如果孩子是使用睡袋的話，那就可以不穿襪子。如果孩子本身就體寒，睡覺的時候怎樣都無法把腳給捂熱，那麼就需要穿上小襪子。

不管怎麼説，入秋之後，家長還是要多花點心思，給孩子做好保暖工作。如此一來，孩子白天才能夠玩得愉快，晚上也能夠睡得香甜。