女性都是愛美的，沒有一個女性是不向往美的。同時女性也都怕一件事，那就是—衰老。人的一生是在不斷的成長過程中學習新事物的。當身體狀態達到頂峯的時候，自然就會慢慢的走下坡路了。衰老是每一個人都要經歷的過程，不過是是早晚的問題。這和女性從事的事業也是有一定的關係的。比如説經常勞動的女性要比白領的衰老快的多。但是衰老慢的女性都有下面的四種特性。佔一個就證明你老得慢啦。
不熬夜
熬夜對身體的傷害是非常大的，生活中由於工作的原因，事情較多，晚上睡覺的時候也覺得時間不夠用，就養成了熬夜的習慣。其實這是非常傷身體的行為，經常熬夜的人，器官衰老的更快，臉上還容易長痘，皮膚暗黃等。養成一個良好的作息習慣，早睡早起，身體自然就有一個良好的狀態了。，衰老也會來得更慢一些。
保持年輕的心態
研究證明，心態好的人一般老的慢，活的時間也更久一點。先天的身體狀況幾乎人人沒有差別，重點與後天的生活經歷有關。日常生活中善於減壓，積極向上的人看起來更加的年輕，對生活充滿了激情和鬥志。
遠離油煙
家庭婦女每天都要接觸到油煙，不知不覺中就變成了“黃臉婆”。一方面是與社會脱軌，心態更加的無所謂；另一方面是長期接觸油煙，對皮膚的影響是極大的，吸入大量的油煙進入肺部和呼吸道，很容易使得身體的器官衰老，看起來比實際年齡要大得多。女人要想更年輕，就要有自己的事業和興趣愛好，不能天天被家庭所束縛，不然為什麼有的女性被稱為“女強人”、“女精英”，有的則是“黃臉婆”呢？差距就是在這裏顯現的。
定期體檢
女性與男性在生理上存在很大的差別，女性更容易得婦科疾病，而且不好治癒，無論是生理還是心理上對女性的影響都是很大的。定期去醫院體檢，能夠及時的知曉身體狀況，趁早調理身體，延緩衰老，更顯年輕態。
秋冬多喝水，多一味酸
此處所指的一種酸並不是酸梅湯，而是富含楓烯鯊酸的營養素。在日常要養成良好地飲食習慣，並且在合理的膳食中加入一些含有營養的物質，這裏説的酸，可不是酸味的酸，而是含有楓烯鯊酸類的營養物質，因為它內含的α–亞麻酸是被推薦用於心腦血管二級預防的一種營養物質，可降低總膽固醇，低密度和極低密度脂蛋白膽固醇，減少膽固醇在動脈壁上的沉積，能有效避免心腦血管系統疾病的發生，具有降低膽固醇水平，維護血管壁的完整性，增加血管彈性的作用，而且來源於天然提取。
總之，水是生命之源，無論怎麼重視都不為過，我們在保證每日八杯水的同時，要因地制宜，選擇適合自己的水，居家過日子，對大部分人而言，取過濾的家用自來水燒開後飲用，可能還是最好的選擇。
老一輩常説“冬季不補，春季受苦”，意思是如果在冬季不及時進補，不積累一些營養在身體裏，等到春季回暖時，疾病就會趁虛而入，一些民間的老傳統還是有大智慧在裏面的，冬至馬上就要到了，願大家健康順利渡冬，平安喜樂迎春。
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