5歲孩子積食不長個子，勸誡：這3種飯，各位家長們別再亂餵了

孩子的成長髮育中，總會面臨不少問題，作為家長也會操心孩子的每一件事，希望他們能健康快樂的成長。在孩子的飲食上，家長都會注重營養的搭配，讓孩子更好的發育，避免出現營養不夠的現象。

鄰居的孩子小東，越長大就越能發現他比同齡的孩子長得低，剛開始家長也沒在意，以為男孩子發育的晚，但是連着兩年多小東都沒長個，不僅如此，小東也比同齡的孩子長得瘦。

到這個時候，才引起小東父母的重視，急忙帶着孩子去檢查，最後發現小東發育緩慢的真正原因是脾胃虛弱、體內積滯引起的，在瞭解了家長餵養孩子的習慣之後，才得知原來是經常給孩子喂一些不利於消化的食物，才導致了孩子脾胃虛弱，不長個。

孩子積食，脾虛難長個？勸誡：這3種飯，容易積食傷脾胃，家長別再亂餵了

第1種：湯泡飯

這種餵食方式可以説是家裏老人的"帶娃法寶"，雖然這種方式能幫助孩子多吃點食物，但同時也會傷害孩子脾胃的健康，因為米飯和菜湯等泡在一起的時候，飯粒會逐漸膨脹，孩子吃完以後，會有明顯的飽腹感，這些食物對孩子脾胃的運化也沒有好處，經常如此，會影響孩子脾胃的運化能力，使孩子出現頻繁積食的現象。

第2種：甜膩食物

鄰居家的孩子就特別喜歡吃甜膩的食物，孩子是家裏的獨生子，所以鄰居一家對孩子十分寵愛，可以説是有求必應，這也造成了孩子經常吃很多甜食的局面。但是甜食吃的太多本身就會給孩子的脾胃帶來很大的壓力，再加上甜膩食物有極強的粘性，很容易影響孩子消化吸收食物，從而造成積食。不僅如此，還容易產生大量的濕氣，導致孩子經常咳嗽生病。

第3種：油炸食物

其實不只是孩子，很多大人也都拒絕不了油炸食物的"誘惑"，但是孩子腸胃的功能發育不如大人，消化這類食物的能力也差，經常吃油炸食物，會使腸胃的負擔倍增，容易造成積食的現象。另外，油炸食物中含有的油脂比較多，也是不利於孩子的健康成長的。