在我們平時的日常生活中，抽煙喝酒是一種非常常見的事情。
在我們的聚會又或者是商業交談的時候，煙酒是少不了的。相信大家都知道，抽煙喝酒對身體的健康是會產生不好的影響的。但很多人明知有害，卻控制不住。
煙酒有害健康，為何還有那麼多人抽煙喝酒？
人人都知道抽煙喝酒有害健康，但在我們平時的日常生活中，有很多人還是離不開煙酒。主要是因為，吸煙喝酒在我們的社交中有着很大的作用，以至於能夠促進一定合作達成。
並且，抽煙喝酒也不像毒藥一般讓人感覺到恐懼，它們還能夠促進人體中的多巴胺分泌，使人出現一種愉快的心情。雖説如此，但在根源上，抽煙喝酒還是會影響到身體的健康的。所以，如果能戒了就戒了吧，就算是因為生活以及工作所迫，那也要控制好量。
完全避免煙酒的傷害就可以長壽嗎？
這個條件非常苛刻，並且難以達成。但就算我們真的能夠完全避免煙酒的傷害，那也不一定能夠長壽。主要的原因是煙酒並不是決定長壽的關鍵因素。
遺傳基因會影響到壽命，這是必然的，也是我們無法改變的，除此之外，還有環境的因素，就比如在環境污染的地方生活的人和山清水秀地方生活的人，壽命方面肯定是生活在山清水秀地方的人要相對長一些。特別是隨着工業的發展，如今很多地方都受到了嚴重的污染。
在一段時間，就曾有各大媒體發表了關於25歲工程師早逝的新聞。而這個工程師就是不抽煙喝酒的，並且各生活作息也比較規律，但就是他所承受的工作壓力太大了。而如今的年輕人因加班過度勞累而威脅到生命的案例時常有發生，並且心梗、心肌炎以及高血壓等疾病也越來越常發生在年輕人的身上了。所以，壽命的長短和生活壓力也有着一定的關聯的。
也就是説，決定長壽的關鍵也並不只有抽煙和喝酒，這和自身的生活方式、生存環境以及社會環境也有着不小的關聯。
大腦的健康會營養壽命
對於一些中老年人，隨着年齡的增長，身體各個器官出現問題，尤其是大腦，大腦是人體最重要的器官，一旦老化，後果不堪設想，所以保護大腦至關重要。楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，通過促進身體血液的循環流動來提升身體的免疫力。
所以，在我們還健康的時候，要好好保養我們的身體，不要等到疾病已經到來了才打算好好的愛護身體健康。在平時的日常生活中，保持好的生活習慣以及作息習慣，對我們的健康是很有幫助的。
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