眾所周知，胃是人體重要的消化器官，每天進食食物之後需要在胃部進行消化，轉化成可以被人體吸收的營養物質，這樣才能維持身體健康狀態。在胃部功能保持良好的情況下，身體消化食物，吸收營養物質的能力也會增強，這樣可以滿足身體的營養需求來維持健康。而部分人平時胃部功能下降明顯，需要嚴格注意相關的飲食問題，部分容易降低胃部功能的食物需要忌口。那麼，胃不好的人，哪些食物不能夠經常進食呢？
1、獼猴桃
可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”。但是，東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒：獼猴桃屬寒性，過食會損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裏，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
2.桃子
性熱味甘酸，含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽，能開胃。其含鐵量居水果前列。因桃子含豐富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。但是，桃子含有大量大分子物質，胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而會增加腸胃負擔。
3.煙酒
煙酒從來就是不健康的存在，煙中含有的尼古丁、亞硝胺等致癌物質，除了會引起胃癌，還可能誘發肺癌、膀胱癌、口腔癌等多種癌症。喝酒不僅傷肝更傷胃，因為酒精能導致胃粘膜上皮細胞壞死脱落，微血管內皮損傷，從而誘發胃粘膜糜爛或胃潰瘍。
4.加工肉製品
食用過多加工的肉類食品，例如鹹肉、香腸、燻肉，會增加患胃ai的風險。加工肉製品中含有亞硝酸鹽，過量攝入亞硝酸鹽很容易引起急性中毒，使人出現頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胸悶氣短等症狀，長期食用甚至會誘發癌症。
5.山楂
山楂是開胃的食物，也能增加消化功能，還可以增強身體免疫力。但專家認為，脾胃不好的人最好少吃山楂，吃多了可能導致結石。如果腸胃不好的話，最好是不要吃山楂，因為山楂跟胃酸融合，會形成很難消化的結石，導致腎結石這種疾病的發生，所以腸胃不好的人應當遠離山楂。
6.辛辣的食物
有些人喜歡吃酸的，有些人喜歡吃辣的，但是腸胃不好的人，對辣的食物最好要忌口，因為辣椒能刺激食道的內壁，吃完後增加胃的負擔，時間久了，腸胃會越來越差，如果這時候再去加點其他的食物，比如奶油飲料，反而會遭受其他的副作用。
7.柿子
柿子味道甘甜且鮮美，但是如果長期食用或者吃法不當也會對健康帶來損害的，尤其在空腹的時候千萬不要吃柿子。因為在空腹狀態下，體內胃酸會增多，與柿子裏面所含的物質會導致胃柿石症，如果長期食用還會出現惡習、嘔吐等現象。所以對於有胃部疾病的人羣也要儘量少吃，最好做到不吃，為了自己的胃部健康。
8.大棗
這裏所説的大棗是指那些沒有經過深加工的直接從棗樹上摘下來的，很多人認為從棗樹上直接摘下來的水果，既新鮮又甘甜，總會忍不住去吃幾個。雖然鮮棗中富含人體所需要的鈣、鐵、磷等微量元素。但是，吃太多的鮮棗會有傷脾胃，患有長期胃病的人一定要慎用，因為鮮棗皮太硬，很難在體內消化掉，吃大棗不削皮的話很容易損傷胃粘膜，造成消化不良，增加腸胃負擔。
養生小妙招：
早晨起來，我們要先刷牙，再喝水，大多數人習慣都是先喝水，再刷牙，這樣會把前一晚殘留在口腔內經過一晚上發酵的食物細菌帶入體內
每天吃一個西紅柿或者蘋果，可以滿足一天的維生素c的需要
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