1.紅棗
棗維生素含量很高，被稱為\'天然維生素丸\'，營養豐富，還可作為藥物，具有滋陰養陽，補血養氣，嫩膚美容的功效；常吃棗，能有效去除色斑，延緩衰老
2.菊花
菊花營養豐富，可作為治療疾病的藥物。經常飲用菊花茶可使人長壽，具有消風清肝清眼清熱解毒等功效。
推薦保健茶：紅棗菊花茶
菊花茶是一種具有保健保健功能的具有營養保健功能的花茶，具有增強肌力、消除疲勞、保護視力、清熱解毒、美容養顏的功效；經常飲用紅棗菊花茶，還能補血養氣、皮膚嫩膚、滋潤肌膚，防治心血管疾病，對辦公室工作人員有眼部疲勞的治療作用。
你什麼都學了嗎？你通常喜歡喝哪種茶？