楠木軒

快看看你家孩子吃不吃這5種零食,越快越好,免得後悔

由 鍾離黎明 發佈於 健康

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在生活中,很多父母對於孩子的飲食都把控得非常嚴格。但是即使是這樣,孩子有時候還是還是會攝入一些不該吃的東西,而這些東西中都含有大量的添加劑。添加劑,我們都知道,它對孩子來説是非常有害的。添加劑不僅會遏制孩子荷爾蒙的產生,還會影響孩子的生長髮育,嚴重的還可能導致孩子肥胖以及誘發其他身體疾病。而含有添加劑的食品和零食在生活中是有很多的,有的零食更是讓父母防不勝防。下面幫父母列出了五種含有大量添加劑的食品,父母一定要警惕了。

首先就是火腿腸。很多父母都會給孩子吃火腿腸,火腿開湯更是孩子的最愛,甚至有的孩子直接生吃火腿腸。而家長也認為火腿腸是肉做的,所以覺得給孩子吃多一點沒有關係。這種想法是非常錯誤的,因為火腿腸中也含有很多的添加劑,其中對孩子最有害的就是亞硝酸鈉和山梨酸鉀等等,前者被孩子吸入體內以後,極其容易導致孩子體內產生一種致癌物質——亞硝胺。

然後就是夏天孩子必吃的零食,冰淇淋。夏天天氣炎熱,很多孩子都會選擇吃一些冰的東西來降温,例如冰淇淋,碎冰冰等。父母們也都覺得孩子每天吃一點沒有關係。但實際上冰淇淋,除了太冰會導致孩子身體不健康以外,還包括了很多的色素和添加劑,甚至還有人工香精。我們都知道國外對於食品的把控更加嚴格。因此,我們國內冰淇淋中含有的人工色素,在國外是根本不符合規定的,是完全不允許被含在食品中的。

再者就是薯片。薯片因為其多口味,又非常脆的原因,很受孩子的喜愛。很多孩子一到超市,都會要買幾包薯片回家吃。但實際上薯片中也含有多種添加劑,色素,香精更是一個不少,除此之外還有很多的抗氧化劑和膨鬆劑。這些對孩子來説都有很大的危害。再加上薯片本身是油炸食品,極有可能導致孩子過度肥胖。

還有一種含有大量添加劑的食品,是很多父母都沒有想到的,它就是餅乾。很多父母認為餅乾屬於雜糧,而且主要成分是麪粉,所以也希望孩子多吃一些餅乾。但餅乾中也含有很多的添加劑,例如檸檬酸,山梨糖醇等等,而且餅乾中含有的大量焦亞硫酸鈉,極其容易傷害孩子的細胞,非常不利於孩子的生長。

除了以上這些食品之外,果凍也是不能給孩子吃的。果凍中含有的色素,香精,檸檬酸等等,一點都不比其他的食品少,而且如果孩子吃多了果凍會容易引起過敏反應。再加上果凍很容易影響孩子對鈣的吸收,所以長期吃果凍非常不利於孩子身高的生長。

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