孩子總是咳咳咳，有痰吐不出拍背技巧很重要，這樣做最好使

秋冬季節，感冒的孩子比較多，放眼望去，小區內一起玩耍的孩子，基本上會一起“咳嗽”，伴隨着媽媽也是非常無奈的辦法。“你家孩子咳嗽了多久了？”“差不多快十天了，怎麼吃藥都不管用”“別説你們倆了，我家孩子也是天天咳嗽，痰吐不出來，胃口變差了，愁死我了”

不光是小區的媽媽，就連我家的孩子也不能倖免，因為這個跑了好幾趟醫院，大夫也是反覆的説，孩子咳嗽帶痰，除了用藥之外，關鍵的地方在於拍背，只有孩子排出氣管內的痰，才能好的更快。

對於孩子來説，主動排出痰液的能力比較弱，痰液比較多的情況，可以聽到喉嚨裏面呼嚕呼嚕的聲音，會影響到孩子的通氣，不放給孩子做好拍背，促進痰液的排出。拍背的時間最好是選擇在早上起牀之後，餐前半個小時或者餐後兩個小時，霧化後，拍背的頻率每天應該在3-4次，每次持續5-10分鐘。

排痰的時候，讓孩子坐着或者側躺着，雙手拱成空心狀，從下往上，不要叩擊腰部，不要避開腰椎。叩擊的頻率在每分鐘120-180次，祿蠹不能太輕，也不能太重。

促進排痰的其他輔助辦法

喝陳梗末

陳梗末具有潤肺止咳化痰的作用，陳梗末這種食物，陳梗末這種食材含有皂甙，能夠促進肺部分泌更多的津液。