葡萄乾中的鐵比較豐富，有助於改善貧血症狀，且葡萄乾含有多種維生素、礦物質及氨基酸，是體虛貧血的女性朋友良好食物。
葡萄乾裏含有的黃酮類物質，是一種抗氧化劑，能夠清除有害的自由基，能夠抗衰老，更顯年輕態，氣血足了，面色也越來越紅潤了。
營養搭配
葡萄乾+醋，醋的酸味進入肝臟，可以增強我們的肝功能，減輕油膩感，刺激食慾。幫助我們有效清除肝臟毒素，淨化肝臟。每天喝一杯醋浸泡的葡萄乾，排除濕毒，身體更健康了。
大家都學會了嗎？
葡萄乾加“它”泡水喝，每天喝一杯，排除濕毒，身體更健康
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