土豆和此物一起吃，雀斑沒了，體質變強了，不想滿臉皺紋可以試試

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土豆富含各種維生素，含量甚至與蔬菜相當。尤其是維生素C和B族維生素含量較高，其中前者是一種抗氧化劑，保護身體免於自由基的威脅，後者有利於心血管健康。

土豆還可以有效抑制黑色素產生，是雀斑、老人班的剋星，能有效減緩肌膚老化，延緩機體衰老。用其熱敷毒瘡周圍，具有消炎殺菌，促進皮膚生長，癒合傷口等作用。

營養搭配：土豆搭配洋葱，兩者同食有利於為身體補充營養，洋葱和土豆一同食用對心血管健康的幫助非常有益，而且還可以促進食慾、增強體質，預防各種疾病。

（以上圖片來自網絡）