兒科主任：孩子積食難長個，早晚喝1物，清理積食，強健脾胃
當了父母之後都喜歡把最好的東西給孩子，都沒有考慮到這是孩子是否需要？如果強加給孩子，會給孩子增加負擔嗎？這是一個值得家長考慮的問題。從醫學角度來説，有些東西是好的，但是孩子承受不了，就變成了傷害。
這4種食物，家長別再喂娃吃了，易積食，脾虛難長高
1、豆類食物
很多父母覺得豆漿、豆類等食物，孩子可以多吃多喝，因為豆類富含膳食纖維，可以平衡營養，而且豆類含有一種可以引起甲狀腺腫的因子，可以促進甲狀腺素的排泄，導致體內甲狀腺素缺乏。所以身體會增加甲狀腺體積以適應，豆類容易脹氣。如果經常吃豆類，不僅會影響甲狀腺，還會造成食物堆積。
2、鹽
鹽是我們生活中不可缺少的調味品。很多家長認為孩子不吃鹽就受不了，就像我們大人一樣不吃鹽就會覺得飯菜不合胃口，且有些家長認為孩子如果不吃鹽就會沒有力氣，殊不知在日常生活中，孩子對鹽的需求量不是很大。而且在我們的日常生活中，所謂的嬰兒輔食，包括一些母乳粉中添加的鈉含量，已經足夠了，不需要鹽的支持。孩子鹽攝入過多，腸胃不消化，腎臟不代謝。
3、肉類食物
肉類含有大量優質蛋白質，有些家長認為給孩子多吃肉會讓孩子更有營養，卻忽略了孩子的腸胃消化能力。吃太多的肉不僅會增加腸胃的負擔，還會導致食物堆積。孩子如果常吃一些高脂肪、高蛋白的食物，也容易讓孩子發胖，增加孩子發胖率的風險。
4、糖類食物
有的孩子才三四歲就滿嘴蛀牙，還會時不時的牙疼，這種問題孩子父母是有很大的責任，如果孩子喜歡吃甜食，偶爾吃一次也可以，但是吃多了不僅會讓寶寶長蛀牙，而且特別難被胃消化，此外甜食是一種甜甜膩膩的食物，如果寶寶常吃的話，非常容易發胖，對孩子的身體也是非常有害的。而且甜食的濕氣也是比較的重，容易出現積食問題。
兒科主任：孩子積食難長個，早晚喝1物，清理積食，強健脾胃
父母一定要慎重考慮孩子的飲食，不要用自己的成人飲食去嘗試。想防止孩子積食的家長，可以時不時給孩子喝些內金紅果飲，含有的沙棘、山楂、雞內金、山藥、麥芽、金銀花、萊菔子、高良薑、橘皮等食材，所有的食材研磨成細粉，每給寶寶喝一點，可以幫助寶寶更好的消化食物，調節脾胃功能，促進腸胃蠕動，寶寶脾胃好了之後，日常吃的食物才能轉化成自身的營養，幫助長高長個。
此外，內金紅果飲含有的低聚半乳糖是兒童生長髮育非常重要的物質，它是腸道嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌的良好營養來源，可以提高腸道有益菌的活性，促進營養的吸收，提高孩子的吸收能力，有利於長肉長高。
此外父母也要保證孩子合理的飲食結構，不僅是孩子，成人也需要健康的飲食結構，不應該只吃肉不吃蔬菜，或者經常挑食。可以通過改變烹飪方法來改變對食物的不喜歡，改善他們的口味。偏食對身體危害最大，會導致營養不均衡，損傷脾胃，降低免疫力。