女人不願早衰，常吃3種水果，營養又美味，補氣補血，護膚抗衰

女人不願早衰，常吃3種水果，營養又美味，補氣補血，護膚抗衰！

羊奶果

羊奶果，是一種果實清甜營養物質比較高的一種食物，可以改善機體的平衡，而且還可以刺激雌激素的分泌，對於促進激素有好處，而且適合女性們食用，可以促進乳房的增長。能提高身體機能，減少多種常見疾病的發生。羊奶果的滋味比較獨特，酸甜中帶着鹹與辣味，能讓人胃口大開食慾大增。能加快身體對脂肪的分解與吸收，能防止脂肪在身體內堆積。

無花果

無花果是生活中的常見水果中之一，含有非常豐富的蛋白酶、水解酶以及蘋果酸等等，這些物質會幫助腸道快速蠕動。富含多種營養元素，可以有效補充人體內的營養成分，增強體內抗病毒的能力。含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑，食用之後能幫助清除體內的自由基，緩解細胞衰老。也能抑制色素的沉澱，有延緩衰老，美容養顏的作用。

樹莓

樹莓作用很廣泛，營養價值也更豐富。吃紅樹莓還可以起到治療眼科疾病的功效，對我們眼部健康是有好處的，可以起到改善大腦中血液以及氧氣供應的功效，這樣就可以起到健腦益智的功效。樹莓還可以有促進我們皮膚細胞代謝的功效，這樣對女性來是非常有好處的，特別是美容養顏的功效極強。適量的鮮樹莓果，對控制體重、保持體形具有很好的作用。

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