嫣然公寓裏有一個姓胡的人家，他有一個11歲的兒子，小名叫做郎朗，正在讀小學六年級。郎朗很聰明也很可愛，成績總是在班裏的前五名，開家長會的時候，老胡總是覺得很驕傲。
但是讓老胡驚喜的是，他們家的身高夠比較矮小，老胡也就才167釐米，但是郎朗才六年級就已經跟老胡一樣高了。很多家長也好奇老胡是怎麼把郎朗養得這麼高這麼優秀的。老胡也不吝嗇，大方分享了郎朗的經歷，説以前郎朗也是個小個子而已，還經常被欺負。
老胡和老婆都擔心郎朗以後不長個了，因此就帶郎朗去醫院檢查了，看看怎麼才能讓孩子長高。兒科主任給郎朗檢查後説，孩子長期配虛弱，要是想要孩子長個就得重點把孩子的脾胃調理好才行。
後面郎朗的媽媽就重點給孩子調養脾胃，半年來，每天準備郎朗的一日三餐，注意營養搭配，還讓郎朗每天都要堅持運動30分鐘以上。就這樣，一家人一起努力了半年，郎朗的身高就長了不少。
孩子脾胃虛弱，常有這些表現，父母要仔細觀察採取措施
經常便秘，排便排不出，大便比較乾結
飯量下降，胃口差，經常不想吃飯
臉色暗黃，看起來狀態不好，病懨懨的樣子
舌苔厚膩，泛黃泛白，而且還有比較重的口氣
消化不良，容易腹脹脹氣，肚子顯得鼓鼓的
睡眠不安穩，愛翻來覆去的，總是趴着睡，要麼就容易盜汗
二、11歲男孩半年長24cm，兒科主任：2食物是“天然鈣片”，可使勁吃
蘋果
蘋果都是大家很熟悉的水果，它裏面含有豐富的營養物質，孩子經常吃，對促進長個也是有好處的，單吃或者煮着吃、榨汁都是不錯的。
牛奶
牛奶也是適合孩子經常吃的食物，裏面的營養也是很豐富的，但也要懂得控制好量，喝多了可能會適得其反。
三、兒科主任：想養護孩子脾胃，可以讓孩子多吃這1物
孩子的脾胃關乎自身的生長髮育，所以日常要懂得注意養護孩子的脾胃，建議家長給孩子飯前吃兩片猴菇，能健脾胃的同時，還可以提高孩子的消化能力，激活生長激素軸功能，促進孩子長個、健康發育。
四、記住這幾件事，也會對孩子好
1、飲食
孩子的脾胃比大人嬌弱很多，飲食上要多上心一點，儘量少油少鹽，一些油膩滋補油炸食物等等都要少給孩子吃了。
2、鍛鍊身體
處於發育期的孩子，堅持鍛鍊的話，也能促進發育的，而總是坐着玩遊戲、看電視等等，久坐不動的話，體質也會比較差，消化能力也會比較弱的。