萵筍好吃卻不能亂吃，春天吃萵筍有一大禁忌，還很多人不清楚

萵筍好吃卻不能亂吃，春天吃萵筍有一大禁忌，還很多人不清楚

萵筍，相信大家都喜歡吃吧？它含有蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、碘、氟、尼克酸、纖維素等營養成分，具有促進消化、降低血壓、預防便秘、鎮靜安眠等功效。

萵筍禁忌：

經期女性不適宜吃萵筍，因為萵筍性寒，如果經期女性食用萵筍，會導致經期女性行經不暢，還出現加重痛經症狀，雖人們的健康造成非常不利，你可知？

你們喜歡吃萵筍嗎？