雞蛋加此物，常給孩子吃，補鈣長高個，提高智力，大腦更聰明！

雞蛋加此物，常給孩子吃，補鈣長高個，提高智力，大腦更聰明！

雞蛋是我們日常生活中一種很常見的食物，營養價值很高，每天吃雞蛋可以增強體質，預防疾病，還可以降低膽固醇，保護心血管健康。

雞蛋加金針菇，兩者搭配食用，對身體好，可以促進兒童生長髮育，補充鈣質，長高個，小孩身高超過同齡人，還可以提高智力，補充大腦需要的營養，讓大腦更聰明。

雞蛋炒金針菇：

1.金針菇洗淨切掉根部，掰開，放入開水中焯一下，雞蛋打入碗中，加入食鹽攪散。

2.鍋中倒入油，油熱後，放入葱花爆香，接着倒入雞蛋翻炒，最後倒入金針菇一起炒，加鹽，生抽，耗油調味即可。