雞蛋和此物炒，頭不昏，眼不花，血管越來越乾淨，男女不可錯過

雞蛋和此物炒，頭不昏，眼不花，血管越來越乾淨，男女不可錯過

雞蛋中不僅僅只含有蛋白質，同時還含有豐富的膽鹼。而膽鹼則是合成乙酰膽鹼的必要物質，同時也是細胞膜的重要成分，因此，吃雞蛋就有助於腦部神經細胞的發育，從而提高人的記憶力，使自身的注意力能更加集中。所以，對於用腦的人羣來説，早餐一枚雞蛋是最好不過的了。

雞蛋中富含谷胱甘肽、維生素E、葉黃素等多種抗氧化物，可有效提高和促進人體的新陳代謝，促進肝臟排出毒素，抑制人體中多餘的自由基，有延年益壽的功效。

健康搭配

雞蛋和牛肉炒着吃，維生素B6可增加免疫力和促進蛋白質新陳代謝和合成，是一種促進蛋白質合成的抗氧化劑，與穀氨酸和維生素B6共同作用，能增強免疫系統。經常吃雞蛋炒牛肉，頭不昏，眼不花，血管越來越乾淨，男女不可錯過。

大家喜歡吃嗎？

（以上圖片均來源於網絡）