到了孕晚期，很多婆婆都會為懷孕的兒媳婦準備一籃子鵝蛋，每天都會煮幾個讓兒媳婦吃，美其名曰“去胎毒”，據説吃了鵝蛋以後，生的寶寶會白白淨淨，一點濕疹都沒有。
對於“去胎毒”，網上有很多説法，有的説鵝蛋可以去胎毒，有的説黃連水可以去胎毒，有的説綠豆煲老鴿湯、蓮篷煮雞蛋、玉米連須煲水都可以去胎毒。但是胎毒到底是什麼？關於胎毒，你真的瞭解嗎？
什麼是胎毒？
對於胎毒，《幼科概論》是這樣記載的：
“凡初生嬰兒，數月或週歲及兩歲以內，頭面環唇等處，忽生瘡結，細如粟米粒，白膿頭破裂即連成片，熱脹痛癢不安，時時流出淡黃腥膿水。附近的好皮膚，一經流出的黃膿水浸染，旋覆成瘡，初起在皮膚外間潰爛紅腫，若不治漸漸即漫延至肌肉表層，亦發淡紅腫而潰爛。治不得法，日久能由頭面漫延遍身，此即所謂胎毒也。”
《幼幼集成》則是這麼説的：
“凡胎毒之發，如蟲疥、流丹、濕瘡、癰癤、結核、重舌木舌、鵝口口瘡，與夫胎熱、胎寒、胎搐、胎黃是也。”
看起來是不是很複雜？
其實按照現代的醫學來解釋，這些所謂的胎毒，就是濕疹、黃疸、乳痂、紅斑、鵝口瘡等等，是很多新生兒都會出現的。
就拿黃疸來説，老話常説“十個寶寶九個黃”，可見黃疸的高發性，但是黃疸有生理性性和病理性之分，大多都是生理性的，主要是因為新生兒膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水平升高，進而出現以皮膚、黏膜以及鞏膜黃染為特徵的病症。大多在寶寶出生後2-3天出現，4-6天達到高峯，10-14天消退，一般不會影響孩子的健康，也不需要就醫治療。
即使是比較嚴重的生理性黃疸，或者病理性黃疸，也不需要太擔心，只要父母仔細觀察，及時發現，然後早點去醫院進行有效的護理，就沒什麼問題。
關於乳痂，紅斑，濕疹，鵝口瘡
而上面提到的乳痂，紅斑，濕疹，鵝口瘡也是很常見的，很多寶媽都遇到過，只要護理得當，很快就會恢復正常。我們先看一下百科的解釋：
乳痂：寶寶剛出生時，皮膚表面有一層油脂，這是一種由皮膚和上皮細胞分泌物所形成的黃白色物質。如果寶寶出生後不洗頭，時間一長，這些分泌物和灰塵聚集在一起就會形成較厚的乳痂。乳痂摸上去有些油膩，會脱皮，大部分都會自然痊癒，屬於暫時性的現象，而且一般不疼不癢，對寶寶的健康也沒有明顯影響。所以父母不需要太擔心。
紅斑：寶寶新生兒時期，皮膚表面的角質層還沒有形成，真皮比較薄，纖維組織比較少，但是毛細血管網發育得不錯，熱了或者衣服摩擦刺激，都很容易讓皮膚充血，出現大小不等、邊緣不清的紅斑。
濕疹：濕疹的原因比較多，可能是過敏引起的，也可能是太熱捂出來的。母乳餵養期間，如果媽媽吃了一些容易過敏的食物，比如帶殼的海鮮，易過敏物質會隨着母乳傳給寶寶，然後引起過敏，出現濕疹；夏天天氣炎熱，或者寶寶穿太多捂太厚，也容易捂出濕疹。
鵝口瘡：鵝口瘡是由白色念珠球菌引起的，白色念珠菌是眾多微生物中的一種，通常發生在口腔不清潔、營養不良的嬰兒中，在體弱的成年人中也會有所發生。
從百科的解釋來看，不管是新生兒常見的黃疸，還是乳痂，紅斑，濕疹，鵝口瘡，都有各自的原因，跟媽媽體內的毒素沒啥關係，更不能因此把它們當作胎毒的產物。
胎毒能去掉嗎？鵝蛋怎麼吃？
目前根本沒有明確的醫學證據，可以證明鵝蛋、綠豆、蓮蓬和玉米鬚可以去胎毒，避免寶寶出現黃疸、濕疹等問題。
而且就連網友們的分享，也各不相同，確實有幾位吃了鵝蛋或去胎毒的食物以後，生下了白白淨淨的寶寶，但是這只是個別現象，大部分寶寶或多或少都存在黃疸、濕疹等問題，從這裏也可以看出，網上這些所謂的“去胎毒”的食物，並不是真的有效。
反而有很多“去胎毒”的食物吃多了，會影響身體的健康，比如鵝蛋。
很多人都推崇鵝蛋，認為鵝蛋營養高，還可以去胎毒，即使吃了噁心不舒服，也會強忍着吞下去。鵝蛋營養確實高，吃了也有很多好處，但是卻不能多吃，因為鵝蛋的蛋白質含量非常高，吃多了會造成腸胃負擔，引起腸胃不適。
1.吃鵝蛋的好處
鵝蛋含有多種蛋白質、氨基酸，容易被人體消化吸收，可以促進胎兒大腦和智力的發育。鵝蛋還含有脂肪、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，能夠補充孕婦所需的營養，避免營養不良的發生，對孕婦的健康和胎兒的發育，都非常有利。而且鵝蛋性温，能夠補中益氣，對於那些體質比較虛弱的孕婦來説，是不錯的選擇。
所以説，孕晚期吃鵝蛋是可以的，它的好處並不是“去胎毒”而是這些，孕婦早知道早受益。
2.吃鵝蛋的影響
雖然鵝蛋的好處很多，非常適合孕婦食用，但是這並不代表鵝蛋吃得越多越好。
吃過鵝蛋的朋友都知道，一個鵝蛋幾乎是雞蛋的三倍大，吃一個就已經很費勁了，根本吃不下很多。當然，這是指普通情況，很多喜歡吃鵝蛋，或者希望通過鵝蛋補充營養去胎毒的孕婦，他們吃的可能會多一些，一頓一個，一天三個，或者更多 ，但是這是堅決不允許的。因為鵝蛋中蛋白質含量高，每100克鵝蛋含有大約13.9g蛋白質，而且鵝蛋個子大，每顆鵝蛋大約有225-280克，也就是説每顆鵝蛋含有蛋白質31-39g左右。
而孕婦對蛋白質的需求，孕早、中、晚期分別是 65-70g、75-80g、85-90g，一天兩三顆鵝蛋就能滿足孕婦對蛋白質的需求，但是孕婦不可能只吃鵝蛋，還得吃別的食物，肉類，五穀雜糧，蔬菜等等，這些食物也含有一些蛋白質，稍微吃點就會導致蛋白質攝入過多，給腸胃增加負擔，引起腸胃不適。
不看蛋白質只説鵝蛋，一個鵝蛋頂3個雞蛋，2個鵝蛋頂6個雞蛋，3個鵝蛋就是9個雞蛋，正常飲食的情況下，孕婦一天一兩個雞蛋就可以了，吃太多反而弊大於利。
所以，吃鵝蛋要適量，別吃太多。更不能看鵝蛋營養高，只吃鵝蛋不吃別的食物，想要營養均衡，胎兒健康，飲食必須多樣化，各種食物，比如肉類，蛋類，海鮮，五穀雜糧，蔬菜，水果，豆製品，都得吃點。
3.吃鵝蛋還得注意4個問題
①鵝蛋不能跟雞蛋一起吃。鵝蛋蛋白質含量很高，本身就可以滿足人體對蛋白質的需求了，沒必要再吃一些富含蛋白質的蛋類，否則很可能會增加腸胃的負擔，引起腸胃不適。
②鵝蛋不能跟油膩食物一起吃。鵝蛋含有不飽和脂肪酸、卵磷脂等優質脂肪成分，食用後有能夠促進大腦的生長髮育，對益智健腦、提高記憶力有一定的好處，但是如果同時進食大量富含飽和脂肪酸的食物，就會降低不飽和脂肪酸的吸收，影響它的營養價值，所以鵝蛋不能跟富含飽和脂肪酸的食物一起吃，比如五花肉、肥肉、豬皮、油炸食品等油膩的食物。
③鵝蛋不能跟柿子一起吃。鵝蛋富含蛋白質，容易被人體消化吸收，但是蛋白質能夠和鞣酸發生絡合反應，不僅會增加蛋白質的消化難度，還會影響蛋白質的吸收，甚至生成一種不易消化的沉澱物，然後刺激腸胃，引起腸胃不適。 所以鵝蛋不能和富含鞣酸的食物一起吃，比如茶葉、柿子、葡萄、石榴、山楂等等。
④鵝蛋不能跟紅薯、芋頭一起吃。鵝蛋含有豐富的蛋白質、膽固醇，食用後需要比較長的時間消化吸收，如果同時攝入富含澱粉的食物，會加重腸胃的負擔，易引起腹脹等不適，所以鵝蛋不能跟富含澱粉的食物一起吃，比如土豆、紅薯、栗子、芋頭、蠶豆、蓮藕等。
雖然説鵝蛋去胎毒不現實，但是營養確實很高，適合孕婦的食用，只是食用的時候要謹慎一些，不要吃得太多，不要跟不能吃的食物一起吃，否則很可能會變利為弊，不利於孕婦和胎兒的健康！
【本文圖片均來源網絡，侵立刪】
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，多平台原創作者，分享專業的孕育知識！歡迎大家關注我，留言諮詢或討論。本文系原創，抄襲必究！