文/鑫媽育兒計劃
孩子的個子一直是很多家長最在乎的，所以説當孩子個子矮的時候，我們都是非常頭疼的。這也就導致了很多父母都會借用其他因素來起到輔助的效果，希望孩子能個子可以增長一些。
吳女士的女兒今年6歲了，在學校每年都會有一次體檢，可是今年的體檢結果讓吳女士比較無奈。因為同齡的孩子都長高了3~4釐米，可自己的孩子卻一點都沒有長個，原來女兒是班級比較高的孩子，這一下子居然變成了最矮的。
吳女士很不理解，明明女兒吃飯是很正常的，補鈣也補了，為什麼就是長不高呢？後來去醫院做了一個檢查之後才發現這竟然是骨骼疑似閉合，這真是給了吳女士一個晴天霹靂。不過好在孩子的骨骼還沒有完全閉合，如果抓住機會的話還能夠長一長個子。吳女士倒吸了一口涼氣，看來想要給孩子長個兒得抓緊了。
雖然説骨線閉合是一個比較嚴重的問題，但是孩子一旦出現這種情況的話，在這之前肯定是有一些信號的。當孩子身上有這3個信號的時候一定不要放棄，把握機會的話個子還是有可能竄一竄。
“骨骼閉合”前，身體會有3個信號
1.開始變胖
孩子身高和體重肯定是按照一定比例發展的，就算孩子吃了很多，可是經過身體的消耗，體重增長也是不太明顯的。如果説真的發現孩子開始變胖了，這也就説明，孩子的有着停止增長的可能。
2.身體明顯的發育
在青春期的時候，孩子會成長得比較快一些，尤其是11歲到16歲之間。但是由於現在的飲食問題，孩子一般會很早的進入青春期，本來孩子應該在這個年齡身高存在繼續增長，卻出現了發育的情況，這也就代表着孩子的身高會出現停止增長的可能。
3.出現肌肉
孩子的身體一般都是軟綿綿的，而且皮膚非常有彈性。如果説一個孩子身體開始結實魁梧的話，那麼就意味着馬上就要停止增高了。孩子身體之所以存在大量的肌肉，很有可能是因為運動量大的原因，畢竟現在很多家長都認為只有運動才可以使孩子增長，但是運動過量的話肯定會阻止長高的。
不過我們只要及時發現這些點的話，那麼孩子身高還是有救的，而且我們可以善用這三招辦法來幫助孩子長高。
那麼哪三個辦法可以讓孩子長高？
1.均衡營養
想要讓孩子長高，那麼一定要營養均衡，多給孩子補充一些蛋白質，譬如魚肉，瘦肉之類的東西一定要多吃一點。當然也需要在平時的時候保證微量元素的補充，很多孩子都不太喜歡吃蔬菜，這樣的話只會讓他們的營養變得失衡，多讓孩子吃蔬菜，多讓孩子吃肉，雙管齊下必然會長高。
2.睡眠要充足
睡得好的孩子身高一定不會太差，因為生長激素一般都是在夜間是最高值。所以説我們最好讓孩子在9點前就睡覺，保持一個安逸的睡眠狀態，這樣的話孩子就會增長得比較快一些。
3.多曬太陽
多曬太陽可以促進體內元素的吸收，這也是幫助孩子長高身體的最好方法。我們在讓孩子曬太陽的時候，儘量不要隔着玻璃，而是應該到户外。但是也不是讓太陽直射孩子，這樣很容易使孩子出現曬傷，應該要做好防曬工作才是最重要的。而且最好是在春天的時候曬太陽，這樣的話才對孩子的身高有所幫助。
以上這三種方法都是可以讓孩子身高變高的，雖然説身高有一部分是來自於遺傳基因，但是後天的努力也是相當重要的，只要抓住這些契機，長高是沒什麼問題的。
你會特別注意孩子的身高發育嗎？你家孩子身高多少呢？歡迎下方留言交流。