很多媽媽應該都有類似的經歷，似乎總有一段時間，寶寶總是容易餓，鬧着要吃，而且脾氣還特別煩躁，扭來扭去，哭個不停讓人摸不着頭腦。
這時候，如果排除而身體不舒服等因素，那可能就是——寶寶到了猛長期。
所謂猛長期，就是指孩子的身高、體重快速增加的一個時間段。
到了猛長期，孩子一般會釋放這幾個信號：
1.容易餓
寶寶還沒開始吃輔食時，會不斷指着奶瓶要喝奶。寶寶開始添加輔食後，會鬧着要更多的食物，他們要不是剛吃完一會就喊餓，要不就是吃得比平時多，平時吃一碗就飽了，現在吃了一碗還要添半碗，甚至是平時不喜歡的菜也開始吃了。
2.哭鬧和脾氣暴躁
猛長期的寶寶總是感覺吃不飽，睡不夠，跟着脾氣也會暴躁。小點的寶寶會以哭鬧、黏大人這樣的方式表達自己的情緒，大孩子會脾氣暴躁，表現出很氣憤，摔東西，大聲吵，以此來發泄自己。
3.睡眠模式改變
有的寶寶，本來睡覺可以睡一晚上，到了猛長期，就會半夜醒來，或者比平常早早地起來要求吃東西。有的寶寶則是會睡覺的時候不踏實，經常翻來覆去，甚至哭鬧，睡眠質量不好。也有的寶寶進入猛長期，會比平時睡的時間更長。
4.膝蓋疼或腿疼
大點的孩子，跑的時候，或爬樓梯的時候，會感覺膝蓋疼或腿疼，但又沒有碰到哪裏，也沒有摔倒，就是有點莫名其妙的疼。
5.睡覺的時候腿抽筋、踢腿或做夢
寶寶睡覺的時候，正睡的好好的，卻突然腿抽筋，或不斷地踢腿，蜷起身子。
有時候，孩子起牀後，告訴你他做了一個奇怪的夢，夢到爬樓梯或下樓梯。
孩子到了猛長期，家長要怎麼做呢？
1.飲食方面
當家長們發現這些信號的時候，要意識到孩子的猛長期到了，要抓住這些長個的好機會，為孩子補充充足的營養，如雞、鴨、魚、牛羊肉、蝦之類的富含蛋白質的食物，也要注意補鈣、補充各種富含維生素和礦物質的水果等。
2.多帶孩子運動
帶孩子多參加對長高有利的運動，比如單槓、各種球類、跑步等，而像舉重這樣對長高不利的運動，則不建議帶孩子參加。
3.提供良好的成長環境
給孩子提供一個良好的成長環境，讓孩子能保持快樂的心態，擁有良好的睡眠。