女人不願早衰，推薦4種食物，能滋養肌膚，減緩腦細胞衰老

女人不願早衰，推薦4種食物，能滋養肌膚，減緩腦細胞衰老！

羊角蜜

羊角蜜甜瓜是一種甜瓜品種,鮮嫩爽口，可以用來解暑，清香的氣味很受人們的喜愛，含有豐富的營養，可補充人體所需要的能量及營養素，適當的食用有利於人體健康。還含有胡蘿蔔素，可以維持眼睛、皮膚的健康，同時改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況。

冰菜

冰菜也叫冰草，是一種草本植物，它的外觀與茼蒿十分相似，是最近幾年市場上十分熱銷的綠色菜品，口感獨特，營養豐富特別好吃，含有天然的冰晶，對身體有多種好處，還含有豐富的氨基酸，能減緩腦細胞衰老，也能強化腦細胞功能，能起到健腦益智，提高記憶力和活躍思維的重要作用。

龍鬚菜

龍鬚菜它是佛手瓜的幼嫩卷鬚，營養價值高，含有的營養成分十分的豐富。還是一種高膳食纖維、高蛋白、低脂肪的富含礦物質的食用海藻。具有有清熱解毒、利濕助消化等功效，還具有濃郁的芳香氣味，有暖胃、利尿、益腎的功能。非常適於老年人和幼兒食用。

豌豆

豌豆對於女性來説，可是必不可少的美容保健品了，含有較多的微量元素，進食之後對人體健康大有好處。含有的蛋白質屬於優質蛋白質，人體十分容易消化吸收，還可以補充維生素。是十分健康的綠色食品。還含有的銅元素以及鉻元素較多，可以幫助身體脂肪物質的的代謝。且具有調節皮膚新陳代謝的作用，潤澤皮膚。

（圖片來源於網絡）