別跟風！要不要給孩子打生長激素，這一篇就看懂！

前段時間有一家長，由於擔心孩子長不高，於是帶着女兒到醫院去，主動要求醫生給孩子打生長激素，但是醫生卻拒絕了。這位媽媽十分生氣，認為別的孩子可以打，自己的孩子能也打。由於擔憂女兒的身高問題，而選擇跟風打生長激素的事情也實在是太不靠譜了。總是有家長嚷嚷着要給孩子打生長激素，那麼家長們真的瞭解生長激素嗎？

生長激素真的會定點分泌嗎？

總是有人説，生長激素會在晚上十點的時候開始分泌，今天就要來打這種説法的臉。事實上，生長激素是全天都在分泌的，只不過在孩子進入深睡眠狀態的時候，分泌量會達到高峯。所以與其強制要求孩子十點必須入睡，倒不如想辦法保證孩子充足的深睡眠時間。

所謂深睡眠，其實就是慢動眼睡眠階段，這時候孩子睡得比較沉，不容易被打擾，也不容易醒。而淺睡眠就是慢動眼睡眠階段，這個時候孩子是非常容易醒來的。當然，為了保證孩子有充足的深睡眠，還是需要早點睡的。

 長得矮就是缺乏生長激素嗎？

有家長覺得自己的孩子比同齡的孩子矮，就説明他缺乏生長激素了。這還真的未必是生長激素的鍋，這種説法也太不給遺傳基因面子了！孩子是不是缺乏生長激素，還是得去醫院請專業醫生進行判斷。家長日常在生活中，可以在一些app上做好孩子的生長曲線，它可以初步判斷孩子的生長髮育有沒有出現問題。

 給孩子打生長激素就能長個兒嗎？

這還真的不一定！本身來説，生長激素是為了治療缺乏生長激素導致的矮小症的，而醫生會根據孩子各方面的因素去確定孩子需不需要打，並不是想打就打的。而且生長激素對於骨垢線閉合的小朋友來説，也是沒有任何作用的。如果孩子本身並沒有矮小症，還要隨便打生長激素的話，是會破壞他們體內本身的激素平衡的。

小夜燈會影響生長激素分泌嗎？

在理論上來説，晚上開小夜燈確實會影響生長激素的分泌，不過並不是直作用。大人失眠的時候，會吃褪黑素來助眠，而光亮會抑制褪黑素的分泌。當褪黑素分泌減少時，寶寶就會睡不踏實，這樣一來生長激素的分泌自然也會受到影響。不過也有研究表明，光亮對於生長激素的影響只作用於剛入睡的前兩個小時，所以如果寶寶確實怕黑的話，開一盞光亮較低的小夜燈也是可以的。

 看完這些，希望家長們不要再對打生長激素這件事有什麼執念了，真的想讓孩子長高高的話，還有30%後天努力的機會呢！均衡飲食、適度鍛鍊，孩子一定可以長高高！