前不久,相關機構也是發佈了最新的兒童身高標準表,上面對各年齡段男女的身高標準均值做了一個判斷表,有興趣的家長可以看一下自己孩子的身高是個什麼水平。
説實話,孩子的個頭問題從來都是家長心裏面焦慮的一個重要問題,不怕孩子長得太高,只怕孩子身高跟不上同齡人,恨不得自己每天可以在孩子身上""拔苗助長""。
青春期男孩個頭矮,媽媽擔心長不高,醫生説這只是""晚發育""
就拿我樓下一鄰居家的小男孩舉例,去年的時候他剛初中畢業,個子在當時初中班男生羣體中相當""吃緊"",站隊基本都在第一排,有些小孩子下巴上都長鬍子了,可他的臉蛋就和小學時候一般的稚嫩。
據他媽媽介紹説,當年小升初的時候,孩子個頭長過一陣,直接躥到一米五,當時可把一家人樂壞了,説按那速度長下去,高中畢業就趕上劉翔了。
可不知道什麼原因,從初二開始一直到孩子初三畢業,兩年時光裏孩子身高只勉強長到一米六,這個速度可有點兒匪夷所思,難不成孩子只能長這麼高?
他媽媽反思自己最近兩年對孩子的照顧上,發現孩子也沒有挑食的現象,自己也各種花樣各種菜式,變着法子給孩子補充營養,按理説不會是因為營養缺乏才導致孩子個頭長不高的,可到底是什麼原因呢?幾番疑惑之下,她帶着兒子到了醫院去問醫生。
醫生先是一番詢問,後來讓她帶着孩子去做了幾項檢查,拿到檢查結果後醫生説孩子的營養方面完全沒問題。再加上你們夫妻倆的身高做底子,孩子未來肯定會繼續長的,這個你不需要太擔心,之所以現在長不高,可能是孩子的發育特性。
千萬彆着急,你試着再看一年,有些孩子上了高中之後,個頭就會重新解鎖一個""生長期"",有時候一年就能長十多釐米呢。
孩子矮不可怕,身上如果有這4種情況,等幾年個頭一定瘋狂躥
1. 頸部喉結突出不明顯
都知道通過喉結來辨別男女性別之分,其實男孩子在快速發育之前喉結也是相當不明顯的。如果在自己孩子身上發現這個問題,説明孩子還沒到發育期,喉結還沒有突出,家長需要耐心等待。
2. 臉上很少出痘
除非皮膚特別好,一般人基本青春期都長青春痘。如果孩子身上沒有青春痘,十有八九發育期還沒有來到,家長在這段時間千萬不要心急,估計孩子就是""晚發育""而已,過上一兩年,孩子個頭就要猛躥了。
3. 日常嗓音還沒過變聲期
雖然青春期有範圍,但每個孩子的青春期到來還是有早有遲的,其中一個鮮明的辨別點就是孩子的嗓音變化。很多男孩子在變聲期的嗓音都會有些不自然,甚至會變成""公鴨嗓"",如果這段時間沒到,就不需要太擔心孩子長高的問題。
4. 身邊同齡孩子普遍矮
有時候,家長就是太心急,孩子身高的確矮,不過比錯了對象,整天跟家裏面的哥哥比身高,那基本上比不過。一定要在同齡人羣體中去評價孩子的身高問題,這樣才有可比性。
確定了孩子是""晚發育"",並不代表可以放鬆警惕,這些方面家長們一定要做好
1. 飲食營養有保證,葷素膳食合理搭配
想長高,首要前提就是孩子不能挑食,嚴重的挑食習慣會導致孩子從食物中吸收到的營養物質不均衡,很難滿足身體長高方面的營養需要。
特別是在長高的關鍵時期,家長一定要注意補充孩子所必需的的鈣、鐵、鋅等微量元素,穩住孩子長高的第一道戰線。
2. 督促孩子運動鍛鍊,悶頭學習不是好辦法
對於運動方面,男孩子比較推薦打籃球,在增加彈跳力的同時可以促進骨骼方面拉伸,進而促進骨骼自身的發育,只要營養足夠,孩子的身高基本都可以往上面多走三四釐米。
女孩子的話,比較推薦跳繩或者健身,可以在身體塑形的同時增強身體素質,加速長高的步伐。
3. 監督孩子定點作息,確保良好睡眠質量
良好的作息時間是為了保證孩子體內的激素分泌正常代謝功能,特別是保證生長激素的正常分泌,最好讓孩子在10點之前可以上牀睡覺,保證每天有充足的睡眠時間來幫助孩子的身體恢復白天消耗的精力。
個子這個東西很大程度上其實和父母的遺傳基因有大關係,如果父母先天條件好,孩子長個自然不發愁,可如果條件有限就需要孩子加強鍛鍊,還是可以往上限再竄一竄的。
不過不管孩子早發育還是晚發育,家長們一定要重視孩子的心態問題,保證孩子的心理安全發展。