我們都知道生薑是家裏做飯常用的調料，那麼您知道嗎？其實生薑還有除了吃以外的一些功效。
首先，生薑可以治療失眠，失眠其實是很痛苦的，當別人都在睡覺的時候，你卻無法入睡，其實我們生活中的生薑有緩解失眠的作用，我們可以切幾片姜，放在我們牀上枕頭邊，可以幫助我們很快的進入夢鄉了。
因為生薑中還有一些緩解疲勞，改善睡眠的物質。比如説，姜醇、檸檬酸等，除了生薑可以治療失眠，茯苓也能治療失眠，茯苓有安心凝神的作用。小茴香也能治療失眠，因為茴香的香味可以促進入睡。
其次，生薑泡腳也可以治療失眠，在燒洗腳水的時候，往裏面放幾片生薑，等水開之後，再放入一勺醋，用這種水泡腳，每次泡半小時左右，連續泡15天以上，失眠的症狀就會明顯改善。
想不到，我們每天只知道用姜來做菜，卻不知道姜還有如此重要的治療失眠的功效。其實如果人休息不好，失眠長期出現會引發很多問題，比如説身體乏力、沒精打采。所以睡眠真的對我們大家很重要，知道了上面的偏方，如果你有失眠，趕緊去試試吧，希望您試過以後有一個良好的睡眠質量。