大家好！茫茫人海中有你有我，相逢就是緣！生活無非柴米油鹽醬醋茶，平淡卻不可缺少，好的生活質量決定了我們一天的好心情，那麼今天就讓我帶您看看生活相關的事情吧！
所謂坐月子，指的是孕媽媽產後一個月或42天的時刻進行療養。坐月子能夠追溯至《禮記內則》，稱之為“月內”，距今已有兩千多年的前史，為產後有必要的儀式性行為。從社會學和醫學的視點來看，“坐月子”是幫忙產婦順利渡過人生生理和心思轉折的關鍵時期。
五年四胎，卻不坐月子？相信我們都看過《活佛濟公》、《封神榜》等等曾經熱播的電視劇，其間的主演陳浩民我們應該都很瞭解，可是對於他的妻子，卻鮮有人知，蔣麗莎是模特出世，在工作上升期就挑選了與陳浩民成婚生子，當起了全職媽媽。兩人在2011年成婚， 婚後五年間一共生下了四個孩子，並且還都是剖腹產，算起來就是連續不間斷的懷孕、生孩子，據蔣麗莎自己透露，自己是從來不坐月子。
聽到此話的網友紛紛感到很震動，覺得為什麼要這麼“拼命”的懷孕生孩子，並且還不坐月子，這樣對女人的身體的損害是十分大的。可是，在陳浩民曬出的家庭的全家福能夠證明，確實是如此，他們有四個孩子，蔣麗莎比陳浩民小了16歲，可是，在照片中能夠看出，蔣麗莎卻比老公陳浩民更顯老，因而，對女人朋友來説，產後正確的坐月子養身體，才是對自己最好的保養。
那麼，月子要不要做？科學説法西醫研究標明，女人在生產過程中，身體許多部位都會受到損害。實際上身體損害就是各部分細胞破損體液流失帶來的傷害，這就等同於一個人受了傷要修養相同。產後的各個系統修正都需求4周左右，西醫理論一個細胞修正至少28天。中醫理論若從元陽平衡，氣血生化上來説，時刻可能會更久。所以無論從中西醫上看，“坐月子”並不是沒有道理。不坐月子會有什麼損害呢？有人不知道不做月子有什麼損害，假如產後沒有坐月子甚至沒有做好月子的話，對身體的損害是十分大的，儘管近期不會表現出來，可是，從長期來看損害是很大的。在整個妊娠過程中，和生產過程中，女人的身體健康，受到很大的影響。氣虛血虧。養月子，在充沛的歇息的基礎上。豐厚的養分攝入是有必要的！才能使身體健康儘快康復。假如不坐月子，會下降機體的免疫力。
如何科學的坐月子？1. 不能洗頭？傳統習俗：產婦分娩後全身皮膚的毛孔和骨縫都打開了，假如還洗澡，會使風寒侵襲入體，簡單出現關節和肌肉痛苦。科學説法：留意保暖，能夠洗熱水澡；洗澡用淋浴，時刻不宜過長，每次5~10分鐘即可。假如分娩不順利，出血過多或創傷，則應等身體調度好再洗，留意準備大浴巾保暖。一般孩子出世一週內能夠洗澡、洗頭。
2. 不能碰冷水吹風？傳統習俗：產婦生完寶寶後，全身的骨縫都被打開了，很簡單使風邪從打開的骨縫中進入，引起“七日風”。因而，月子裏必定要把身子捂嚴實。科學説法：平時留意開窗通風。產婦身體虛弱，過多使用冷水，確實簡單形成日後的關節痛苦。但徹底不吹風，是沒有必要的。月子期間要留意開窗通風，只需不要讓產婦直接對着通風口就行。在過去，封閉門窗一般很風險。產婦都蓋得厚厚的，這是十分風險的，特別是夏天，很簡單導致產婦中暑。
3. 月子期間不可刷牙？傳統習俗：月子裏刷牙漱口會搖擺牙根，傷及牙肉，形成牙齒鬆動、脱落或牙齒流血等等。科學説法：每天都要堅持刷牙。母體較弱，處於調節過程中，對冷影響更敏感。因而，記得用温水刷牙，最好在刷牙前用温水軟化牙刷，防止過度影響牙齒和牙齦。產婦月子裏每天進食很多的糖類、高蛋白食物，假如不刷牙，會使得這些食物的殘渣留在牙縫中，易形成齲齒或牙周病，引起口臭、口腔潰瘍等。
4. 食物月子裏必定要吃的清淡，少鹽少味精，由於寶寶的腎臟還沒有發育徹底，這對奶水的質量和媽媽的體重都有直接關係，快堅持不下去時，想想自己的身材和寶寶，也就忍了。水果必定不能吃，可是前兩週也不能大補，多吃一些哈密瓜、木瓜、葡萄等，西瓜什麼的不要吃。任何食物都要加熱後食用，否則不利於子宮歸位。結語：儘管傳統的月子做法是不正確的地方，可是道理是對的，都是為了讓孕媽媽調度身體，要科學的坐月子，避免“適得其反”落下不該有的缺點。
感謝您在百忙之中閲讀這篇文章，如果您喜歡這篇文章，歡迎留言、點贊、分享，謝謝！感謝您的支持！