餵飯危害大！這4個壞處會害了寶寶！4招讓娃好好吃飯！

育嬰師解答：也許有些媽媽會覺得誇張，不就用勺子吃個飯嘛，至於這麼矯情嘛？甚至會覺得，這麼小根本沒必要讓他自己吃飯，弄的滿地都是還吃不好，孩子長大了自然會用餐具吃飯。

可是你如果站在孩子的角度來看待這件事: 從笨拙地抓粗一些的蔬菜水果條，到小個的饅頭也能輕鬆捏起放進嘴巴；從拿着勺子亂搗，到熟練的把米飯舀到嘴巴里……

這每一步都是自信心建立的過程，也是手眼協調能力和手部精細動作不斷髮展的過程。

餵飯，這4個壞處會害了寶寶！

誠然，孩子由於年齡的限制，吃飯的時候會比較慢，磨蹭，於是很多家長看不慣，就端起碗一勺一勺的送到孩子嘴裏，這樣效率是上去了，但是對孩子造成的影響，你想過嗎？

①餵飯不利於孩子獨立性的培養

我們知道，孩子在幼兒園學習的目標之一就是鍛鍊孩子的獨立能力。自己吃飯是孩子必須要慢慢掌握的必要技能之一。家長持久的餵飯，讓孩子失去了一個很好的鍛鍊自我的機會，不僅不利於孩子獨立性的培養，更會打亂孩子在幼兒園時老師已經漸漸培養起來的獨立性，得不償失。

②餵飯可能影響孩子的手部靈活性和手口協調性

我們知道，在我們吃飯的時候，眼睛、嘴巴、手等器官是高度配合的，從盤子裏取出食物，再用手遞到嘴裏，如果長期餵飯，會影響孩子手部的靈活和手口的協調性。

③餵飯時孩子體驗不到吃飯過程的樂趣

家長給孩子餵飯的一大原因是寶寶吃飯太慢，家長們想節省一下時間，於是在寶寶吃飯的時候，會催着孩子大口吃，快點吃，催多了、催久了不但會讓寶寶體會不到吃飯的樂趣，還會讓寶寶對吃飯產生厭煩。

④不利於孩子注意力的培養

孩子在餵飯的過程中，喜歡到處跑，一會兒摸摸桌子，一會兒玩玩玩具，還要看會電視，看IPAD，注意力無法集中，時間久了，會讓孩子養成注意力不集中的習慣。

4招讓娃好好吃飯！

有的媽媽對此不以為然，孩子的成長習慣養成不是一天兩天就能搞定的，還有媽媽會説：“孩子就是不好好吃飯，不喂怎麼行？”

我敢説多半是被你們慣出來的，下面教你們4招讓娃好好吃飯，放了他們吧，別再餵了！

①減少零食，從家長自己做起

“言傳不如身教”，孩子模仿能力極強，家長飲食習慣不健康，自然會影響孩子。零食可以給，卻不可過量，尤其垃圾食品應儘量不給，以免影響孩子吃正餐。

②增加趣味，促進孩子的食慾

讓孩子一起參與做飯的過程，如買菜、洗菜等，在食物做法上要儘可能有變化，選購孩子喜愛的餐具，讓孩子自己進食等等，都會增加孩子吃飯的樂趣。

③充足的睡眠，適量的運動

這會使孩子的胃腸道功能保持在最佳狀態。

④固定開飯時間，過時不候

開飯時間一到，家人儘量一同在餐桌上用餐。給孩子適量的飯菜，家人吃完時要同時收走孩子的食物，如有剩菜剩飯當着他的面全部到在垃圾桶裏（不要怕浪費）。無論吃完與否，不再給任何零食。

做到正餐定時給，過時不候。不吃飯的孩子，餓了幾頓後，便會養成定時、定量吃飯的習慣。

我是葫蘆妹媽媽，也是3歲寶寶的媽媽，每天記錄和分享不同的育兒知識及經驗，喜歡文章請關注我。更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人

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