別怪孩子彎腰駝背，父母幾個錯誤舉動，已經無形傷了娃的脊柱發育

執筆：毛寧

編輯：劉一之

定稿：蘇子後

“坐有坐姿，站有站姿”，擁有良好的體態能為個人增添不少魅力，不過現實生活中，不少孩子彎腰駝背，家長們看着就“冒火”，殊不知孩子可能就是因為你的“無知”才導致一輩子直不起腰。

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案例

同事琦琦身體比較弱，懷孕之後就回去休養了，但讓人沒想到的是就算這麼好好養着，琦琦還是出現了早產的情況，好在經歷了一番驚險的分娩歷程後，兒子平平安安地長大了點。

正因為如此，琦琦也格外寶貝自己這個來之不易的兒子，月子期間自己還沒恢復好，每天一大半的時間都抱着孩子不撒手。

後來琦琦要回來上班，無奈之下才把婆婆從老家接過來照顧孩子，但經驗豐富的婆婆一來就發現琦琦抱娃的方式和習慣都存在很大的問題，忙不迭地就要把孩子帶去醫院檢查。

本來不情願的琦琦萬萬沒想到，醫生檢查之後發現孩子的脊柱發育已經出現了一些問題，再不矯正的話可能再也無法“直”回來了，婆婆也正是看到

寶寶腦袋總是下意識的偏向一邊

才疑心這個問題。

醫生提醒道：“現在很多的新手寶媽都會犯這個問題，抱娃的方式和姿勢對孩子的脊柱發育至關重要，稍有不慎可能就會帶來無法挽回的遺憾。”

嬰幼兒的脊柱發育時間表

胚胎早期，脊柱呈現

“C”型彎曲

，在出生之後開始幾乎是呈現直線狀態，而且格外柔軟，會在接下來的日子中慢慢發育：

寶寶3個月：

能夠出現抬頭動作，頸部和背部的動作慢慢被強化，形成第一個頸椎前凸的彎曲；

寶寶6個月：

能夠開始嘗試坐起，骨骼依舊比較柔軟，脊柱依舊處於不成熟階段，但第二個胸椎後凸的彎曲；

寶寶1歲：

開始學着下地走路，脊柱慢慢開始定型，迎來第三個腰椎前凸的彎曲。

新手爸媽的這幾個動作特別傷害孩子脊柱，錯了的趕緊改

1、長時間豎抱

小寶寶出生之後一般都比較好動，喜歡變化各種姿勢“折騰”大人，經常性要人抱着，一撒手就哭鬧。又或是有些寶爸寶媽心疼孩子，總是抱着不不放，這些都可能造成孩子在發育中的問題。

首先豎抱比橫抱更加省力，並且也更能滿足與嬰兒的探索欲，但正常放鬆情況下嬰兒的脊柱是“C”形的，家長也很難時刻護住孩子的頭部和背部，加重對脊柱的壓迫。

再者寶寶頸部力量弱，豎抱的時候容易耷拉着或者左搖右晃，時間一長，上半身很難承受頭部重量，逐漸的前傾會牽引整個身體，讓力量落在脊柱之上，導致脊柱變形。

2、長時間抱着睡

好比琦琦就是這樣，娃睡覺了也不願意撒手，非要讓抱着孩子入睡，而小寶貝最依賴熟悉的人就是媽媽，自然也不會願意離開媽媽温暖的懷抱，甚至養成只有在媽媽懷中才能睡覺的習慣。

但兒科專家提醒：長時間的抱着睡很容易讓孩子出現駝背和高低肩等脊柱發育問題。

主要是因為嬰兒的脊柱生理曲度尚未形成，寶媽這種長期抱睡，會導致脊柱因為長時間的彎曲而出現畸形和異常彎曲，在成長過程中演變成

駝背、高低肩

等情況。

PS：抱睡同樣不利於孩子的睡眠質量，因為容易壓迫呼吸換氣，難以入睡，還影響獨立意識的建立。

3、過早的給孩子墊枕頭

孩子的脊柱發育有一定的規律，而在3個月以前並沒出現生理彎曲，平躺反而是更適合的睡眠方式。

如果過早給孩子墊枕頭，孩子的頸部就處於長期懸空狀態，容易誘發脊柱側彎，還會造成

呼吸和消化方面

的障礙。

專家建議

：寶寶至少長到

3-5個月

的時候，才可以根據其生理彎曲的情況適度的添加枕頭，

高度不超過4CM

。

家長到底應該怎樣正確的抱娃？

1、0-1月齡

新生兒的脊柱尤其柔軟，抱孩子的時候最好以橫抱為主，最大限度的保證其脊柱和軀幹發育。

將寶寶頭部置於手臂彎中，手臂托起頭部，手腕和手掌托住寶寶的背部和腰部，另一隻手護住腿部，手掌托住寶寶的小屁屁。

2、1-3月齡

最適合這個階段的是前抱法，讓寶寶的背部緊緊貼於寶媽胸前，寶寶呈現面部朝前的狀態，一手護胸前，一手託臀部。

3、3-6月齡

這個階段最適合的方式是手託法，一手托住寶貝的頭頸部，一手托住腰部和小屁屁。

幸孕姐有話説：

所有的抱法中都需要主要保護好寶寶的頭頸部，避免搖晃和懸空，到1歲之後孩子脊柱逐漸發育成熟，抱法上不過於拘泥，注意動作即可。

此外過早的坐嬰兒車、過早坐起和過早走路等，都會對寶寶的脊柱發育造成影響。