癌症是迄今為止人類遇到最可怕的疾病之一，癌症的發生悄無聲息，它主要是由於我們體內的正常細胞經過異變之後才形成的，也就是説，我們每個人體內都有癌細胞，換一句話説：也就是我們每個人都有患癌的可能。
眾所周知，癌症的發生與我們不良的日常的飲食和作息習慣有關，例如熬夜、久坐、不運動、吸煙、喝酒、暴飲暴食等等，都是導致癌症發生的重要因素，那麼你知道在日常生活中，癌症最怕什麼嗎？
癌細胞“最怕”5件事，每天堅持做，癌細胞一天比一天少！
1；癌症最怕好心情
當我們身體長期處於壓抑或者負面情緒時，體內會滋生很多對人體有害的物質，而這些有害物質是促進癌細胞復發的重要因素，反之，長期保持樂觀的心情不僅可以釋放和緩解我們自身壓力，更重要的是還可以在很大程度上預防癌症發生，國外有研究數據證實：心情樂觀的人要比長期愛生氣的人患肝癌的幾率低65%以上，女性患乳腺癌的概率低55%以上。
2；癌症最怕“硒食物”
硒在醫學界一直享有“抗癌之王”的美譽，國外有研究數據表明：全球約70%以上的人羣之所以患癌或者出現癌症復發，都與體內缺乏硒元素有關，説白了，補硒就等於延長生存期。
同時硒元素只能通過食物中獲取，在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，比如秄花斛，黃芪、枸杞等等...
其中“秄花斛”中不僅含豐富的硒元素，還含有的秄斛素、多糖和花青素成分，經常泡水喝，不僅可以幫助增強人體免疫力，還能在一定程度上抑制癌細胞生長，誘導癌細胞凋亡；阻斷癌細胞二次復發皆能起到很好幫助。
泡水方法：秄花斛3-5克，枸杞10粒，黃芪3克開水沖泡代茶飲，即可補充人體一天所缺的硒元素。
3；癌症最怕走路
俗話説：“生命在於運動”，我們的健康離不開運動的幫助，每天保持適量的運動，不僅可以很好的提升我們人體的免疫力，更重要的是還有助於降低患癌的風險。
國外有研究數據表明：癌細胞屬於一種厭氧細胞，也就是在氧氣充足的情況下，癌細胞是很難生存和復發的，而當我們人體處於運動狀態時，則可以吸入更多地陽氣，在很大程度上，便可以起到抑制癌細胞復發的概率。
4；癌症最怕喝水
俗話説：“水是生命之源”，每天保持定時定量的補充水分，不僅可以及時補充我們人體所需水分，更重要的是還可以加速我們體內有害物質的排出，減輕身體的負擔，從而達到預防癌症發生的目的。
在喝水方面，建議成人每天的喝水量應該保持在2400ml左右（也就是6大杯左右）為宜，尤其是早晨起牀之後，第一件事要做的就是喝一杯温水。
5；癌症最怕複查
眾所周知，很多癌症之所以錯過最佳時機，其實很大一部分原因就是缺少定期的複查，很多人當身體出現問題的時候，都習慣性的一拖再拖，然而殊不知，我們在“拖”的同時，癌細胞卻在迅速滋生中。
而定期的保持複查，不僅可以讓我們及時瞭解身體狀況，醫生根據現有的情況，選擇最佳方案，更重要的是在很大程度上還可以預防癌症晚期的發生。