蒲公英泡水好處多，“天天喝”行嗎？或許“這樣喝”效果好一些

在我們現實生活當中，蒲公英的利用價值是非常廣泛的，經常有一些人用蒲公英來泡水喝，收穫很多的好處。尤其是到了這個冬天寒冷的季節，如果能夠提前將蒲公英準備好的話，喝上一點兒蒲公英泡水，就能給我們身體帶來很多的幫助，那麼今天小編就給大家説一説蒲公英泡水的好處和一些注意事項，或許能夠幫助你達到更好的養生目的，很多人都知道蒲公英泡水好處頗多，但是可以天天喝嗎？我們一起來看一下。

蒲公英泡水好處多

1、祛濕熱

適當的喝一些蒲公英，泡水的話能夠瀉火除濕，對於那些體質比較濕熱的人是一種不錯的選擇。蒲公英泡水可以有效的緩解濕熱而引起的噁心，舌苔發黃等症狀，特別是在這個冬天，天氣是比較乾燥的，而且有的地區還會有濕熱的狀態，經常會出現臉上長痘痘的情況發生，如果能夠適當喝一些蒲公英泡水的話，就能夠有效的去除痘痘。

2、抗菌消炎

不過有那種很有很特殊的營養物質，能夠幫助我們起到抗菌消炎的作用，還能夠抑制體內的細菌和病毒過量的繁殖，到了夏天的季節温度比較高對抗消炎殺菌的效果也是非常好的，能夠有效的緩解炎症的現象，大家都應該知道，蒲公英是屬於一種中性藥材，我們在使用的過程當中千萬不要過量。在這個天氣寒冷氣候乾燥的季節，最容易有上火的跡象發生，經常會有一些人嘴角和鼻子處有長疙瘩的現象，如果能夠喝上一碗蒲公英泡水的話，或許能夠緩解炎症降低因上火而造成的皮膚長疙瘩的症狀。

3、清熱解毒

蒲公英泡水能夠有效的去除我們體內的濕毒，比如説肝熱而引起的身體發紅腫脹的現象，我們可以適當的喝一些蒲公英泡水，有效的抑制這些毒素的蔓延和滋生，達到清熱解毒的效果。

4、保肝利尿

喝一些蒲公英泡水的話有助於保肝利尿，預防肝炎的發生，對於保護肝臟和排除垃圾和毒素，有顯著的療效，與此同時還能增強肝功能增長可以算得上是健康養生的好食材。

蒲公英泡水好處多，“天天喝”行嗎？或許“這樣喝”效果好一些

蒲公英泡水，大家千萬不要多喝，應該有一定的控制才是最好的，以免給我們的身體帶來沉重的負擔，蒲公英並不需要天天喝，每週喝3-4次即可。每次大約十克左右的蒲公英。再配上500毫升的温水，這樣的話就能給我們身體帶來很大的幫助。