經常吹空調，體內濕氣越來越多，早晚吃點此，體內濕氣一掃而光

綠茶是茶飲中十分常見的一種茶，它含有的天然營養成分，有很好的殺菌消炎、利尿祛濕的作用，常喝能去除體內濕氣哦！

黃金牛蒡茶是選用優質的牛蒡根加工而成的，它能促進血液循環、新陳代謝，並且所含的膳食纖維可以保有水分，有助於祛濕排毒，常喝對身體有益！

冬瓜荷葉茶的功效與作用非常多，冬瓜有清熱化痰、利尿消腫的作用，而荷葉有消暑祛濕的作用，所以二者搭配的冬瓜荷葉茶能很好的幫助去除體內濕氣！

小香薯是非常美味可口的食物，雖然個頭小，但是營養豐富，它含有豐富的糖、膳食纖維素和多種維生素，具有祛濕排毒的功效，所以適合體內有濕氣的人吃！

陳皮香味清爽怡人，普洱茶底醇厚順滑，把它們放在一起泡茶喝，有健脾燥濕，順氣和胃，祛濕消脂的功效，特別適合濕氣重的人常飲！

玉米鬚被稱為“龍鬚”，有非常好的藥用價值，它能有效的調節水腫，還能利濕祛濕，常喝對身體非常有益！

濕氣不除百病生，所以平時應該多吃些祛濕氣的食物，而紅豆薏米芡實粉不僅美味，而且祛濕效果非常好，每天堅持喝一杯，還能健脾養胃！

茯苓餅很多人都喜歡吃，它甜香味美，入口即化，具有很高的營養價值，常吃可以利水滲濕、健脾化痰，對去除體內濕氣有很大幫助！