“媽媽，我不去幼兒園”孩子每天賴着不上學？都是分離焦慮惹的禍

文 | 齊姐育兒  本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~

宋雅每次送兒子上學的時候，在幼兒園門口總會出現這樣的一幕：

“媽媽，我不去”

“不想去幼兒園，媽媽”

“媽媽，不要讓我去幼兒園好不好”

“為什麼你那麼狠心，讓你的寶貝兒子離開你”

……

“真搞不懂，上幼兒園都有一個半月了，兒子怎麼還是那麼抗拒上幼兒園？”宋雅吐槽道。

根據數據統計，全國每年有上千萬的孩子到達上幼兒園的年紀，而在這上千萬孩子中有一半以上會有“分離焦慮症”，具體表現就像上面一樣，不願意離開父母，不願意融入新的環境。

什麼是“分離焦慮”症呢？心理學家説，分離焦慮症是指有一些兒童和爸爸媽媽、爺爺奶奶或者某一個人產生深厚的感情，在突然間面臨分離的時候，產生、悲傷、不捨、擔心等負面情緒。

這些情緒的持續時間無法確定，取決於孩子的接受和適應能力。

一般情況下孩子的分離焦慮症都比較輕，可以自我調節，但是有些孩子自我調節能力比較弱，無法接受突然間的分離，導致心理和生理出現問題。

一、分離焦慮症的危害

1、心理上

雖然分離是孩子成長的必經之路，但是孩子還小，突然間被送到一個陌生的地方，誰也不認識，內心會感覺恐懼和害怕。

在缺乏安全感的情況下，孩子不敢和其他小夥伴交流，在人際關係方面表現出不同程度的焦慮。

如果處理不好的話，孩子會越來越害怕和別人交流，不願意甚至不敢和別人説話。慢慢地，孩子會變得越來越沉默寡言，甚至孤僻。

2、生理上

就拿孩子上幼兒園這件事來説吧，當孩子全身心都在抵抗分離的時候，家長還硬要他去上幼兒園，這樣只會讓他一直哭鬧，加重他的焦慮。

如果孩子長時間沒有調整過來的話，很容易讓各種疾病趁虛而入，出現發燒、頭疼、肚子疼等現象。

3、對大腦

要知道，孩子大腦發育的黃金時期是在3—6歲，這也是孩子上幼兒園的時間，像分離焦慮症這種負面情緒很容易影響孩子的智力發育。

説了這麼多，家長都知道了分離焦慮症的危害，那怎麼才能將分離焦慮症的傷害降到最低呢？

二、緩解分離焦慮症的方法

1）讓孩子提前熟悉新環境

孩子上幼兒園產生分離焦慮的原因之一就是陌生的環境。

試想想看，一個大人來到一個新的環境，內心或多或少都會有些害怕或者緊張，孩子也一樣。

當孩子對環境熟悉後，分離焦慮的症狀就會自然而然地消失。

所以各位家長可以在孩子上幼兒園之前多帶他去幼兒園附近走走，讓他提前熟悉下環境。這樣等真正上幼兒園的時候，他就不會大吵大鬧了。

2）培養孩子的獨立性

分離焦慮症的另外一個原因是孩子幾乎整天都和父母呆在一起，從來沒有分開過。這導致孩子對父母的依賴性非常強，一旦突然間分開，他肯定是接受不了的。

所以家長在生活中可以從讓他幫忙買瓶醬油開始，慢慢地鍛鍊孩子的獨立性。

3）給予孩子安全感

安全感是消除孩子分離焦慮的最佳武器。如果在寶寶需要你的時候，你可以在他身邊安慰、回應他，那麼孩子將獲得充足的安全感。

只有安全感充足了，他才不會害怕分離，因為他知道爸爸媽媽一直都會在他身邊。

分離焦慮症並不恐怖，只要家長們慢慢引導，讓孩子學會自我調節，會自行消失。所以各位家長，趕快行動起來吧！