豆腐皮和此物一起吃，排出體內黑臭宿便，趕走大肚子，皮膚更細膩

豆腐皮和此物一起吃，排出體內黑臭宿便，趕走大肚子，皮膚更細膩

豆腐皮含有豐富的維生素C，有很強的抗氧化功效，可以美白、增加人體的抵抗能力，還可以了延緩人的衰老、減少皺紋的產生。

西芹的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。同時西芹還富含銅，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

營養推薦：豆腐皮炒西芹

豆腐皮和西芹一起炒，每天吃一點，能排出體內黑臭宿便，趕走大肚子，讓我們的皮膚更細膩，還可以增進食慾，抵抗衰老。

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