嬰兒什麼時候練習坐寶寶頸椎沒有這兩個特點不要開始，小心受傷

當媽以前聽老人説三翻六坐八爬，就以為孩子3個月會翻身，6個月會坐，結果當了媽才知道，根本就不是那回事，每個孩子的發育速度不是我們父母能夠左右的，因為冬天穿的比較厚。我女兒到了快5個月才翻身。等到真正經歷了一遍孩子的成長才發現，有着經驗只能聽聽，實際情況還需要結合自身情況。

嬰兒坐的練習分為三個階段

嬰兒自身的能力是一點一點發展的比如翻身是從側卧到俯卧，從仰卧到俯卧都是一點一滴這樣積累下來的，所以孩子學坐也是同樣的道理，孩子坐的階段共分為三個階段。

階段一，5－6個月，靠坐

寶寶學坐的第一步就是靠坐，這個時候背部肌肉和寶寶的頸椎都沒有完全發育好，所以孩子坐起來的時候如果背部沒有支撐就會向後仰，只能説孩子還不具備獨坐的能力，不過可以適當的練習讓孩子靠坐。

寶寶靠坐需要滿足兩個條件才能開始練習:

第一，孩子可以從仰卧翻到俯卧。嬰兒大運動的發展具有連續性，也就是一個接一個，這是因為大運動發展的過程中孩子身上的肌肉力量是從上到下得到鍛鍊的，如果孩子還不回翻身，證明背部力量不夠，學習靠坐為時過早。

第二，趴着時整個上半身可以抬高90度。趴着的時候孩子的上半身可以抬高90度，完全離開牀面，證明寶寶背部肌肉和胳膊上的肌肉得到充分鍛鍊，已經可以撐起整個身子，這這對於學坐期的孩子非常重要。

因為剛開始學坐的時候孩子經常會倒，如果孩子胳膊有力量，可以撐住，不至於完全倒下去。

階段二，6－7個月，扶坐

大部分寶寶6個月大的時候是可以坐起來的，但是因為腰部力量不夠，後仰變成了前趴，就是坐的時候孩子腰記不起來，坐着坐着就趴下去了。這個時候可以在寶寶胸前放置一個20釐米左右的玩具，比如小鼓，讓孩子兩隻手可以扶在鼓上，孩子就不會前趴了。

扶坐的注意事項:

最好在空曠的牀上或者墊子上練習，不要在沙發上練習，很容易讓孩子摔下來。我女兒當年就是，以為孩子不會爬沒事，一回頭都掉到沙發底下了。

扶坐最好在喝完奶半個小時後練習，因為孩子總是會前傾，很容易壓倒被撐大的胃。為了避免孩子嘔吐，可以睡醒後練習或者喝完奶半個小時後練習。

階段三，7－8個月，獨坐

寶寶完全的可以獨坐，不用大人扶，不會後仰也不會前傾，而且坐的過程中還可以轉身抓取玩具，證明孩子已經完全可以獨坐了。這個時候通常要等到七八個月，所以並不是説孩子到了6個月就完全能夠獨坐。

很媽説孩子8個月已經可以爬了，對於發育比較早的寶寶8個月可以實現爬行和坐之間的無縫切換。對於發育比較晚的寶寶，完全獨坐後可能才會開始練習爬行。

為什麼孩子不能過早學坐？

嬰兒頸椎呈C型，成人頸椎呈S型，從C到S是需要時間來發育的。

嬰兒頸椎發育的第一階段，3個月左右，孩子的頸椎會出現第一個弧度，在這個階段寶寶多練習趴和抬頭有助於頸椎第一個弧度的形成。

第二個階段在6個月左右，寶寶的頸椎會出現第二個弧度，也就是胸椎後凸。只有孩子的頸椎出現了這兩個弧度之後，寶寶才能開始坐的練習。這就好比房子地基打好了才能開始往上蓋。

所以嬰兒練習坐最好在5個月之後，時間不要過早，容易傷害到寶寶頸椎發育。

練習坐錯誤的方法

過早練習，寶寶三個月甚至四個月就開始練習靠坐，時間過早，頸椎壓力過大。

靠坐時間過長，靠坐時間一次不要超過半小時，或者時間可以逐漸增加，剛開始練習時間不早過長。

扶坐不給孩子支撐物。孩子坐的時候老是前傾，證明頸椎和腰部力量不夠。給孩子一個支撐物可以減輕頸椎壓力。這就好比成人腿部受傷可以藉助枴杖，如果強行用受傷的腿，反倒影響腿部恢復。

孩子學會坐之前這兩個工具要用對時間

嬰兒揹帶

嬰兒揹帶建議孩子會靠坐之前儘量少用，偶爾用一下當然可以，但是避免使用時間過長，因為嬰兒揹帶對寶寶的背部肌肉有要求，肌肉沒有發育好，還是儘量少用。

需要坐起來的嬰兒車獨坐後再用

如果嬰兒車不能調整孩子躺下的角度，只能讓孩子坐着，而且背部支撐比較軟，這種嬰兒車最好寶寶半歲後再開始使用。

説到底，尊重孩子發育規律，不要強行揠苗助長。時間到了，孩子大運動發展自然會跟上。