日常生活中，在中醫的眼中其手掌是我們所有器官當中最為靈活的，無論我們需要做什麼都離不開雙手。而在我們的雙手上，還存在着身體內五臟六腑的反射區，我們每天抽出來5－10分鐘的時間，對着手掌進行適當的按摩，對我們的身體健康有着極大的好處。沒事用手掌按摩，4個好處登門拜訪，堅持的人深有體會！
■堅持手掌按摩，4個好處收入囊中，很多人都想象不到！
●消除身體疲勞：
日常生活中，在我們的手掌上有一個合谷穴和疲勞治療點；其合谷穴就在我們手掌外側拇指和食指指骨中間所凹陷的取悦，而疲勞治療點就在我們手掌內側食指根部外側部門；對這兩個地方進行適當的按摩，可以對我們的身體起到形體活血、調和脾胃的作用，甚至還能夠幫助我們調節身體和心理問題，補腎治肝等等，從而讓身體保持平衡的狀態，幫助緩解身體的疲勞。
●激活腎臟功能：
日常生活中，在我們手掌上有着腎穴和命門穴；其腎穴就在我們手掌小指內側的第一關節中間，而命門穴則在小手指內側第二關節中間；這兩個穴位跟我們的腎臟功能有着緊密的聯繫。倘若你發現自己的手指出現了青筋暴露或是顏色暗淡，那麼則説明你的腎臟可能出現了問題。經常對這兩個穴位進行適當的按摩，可以幫助我們激活腎臟功能，從而起到延年益壽的作用。
●促進血液循環：
在中醫的眼中，我們手掌內側食指根部就是肝臟治療點，我們對着這個穴位進行適當的按摩，可以起到改善微循環，提高腎臟功能和肝臟排毒功能。我們手指小指指腹跟神經有着緊密的聯繫，能夠幫助我們提高身體的排泄功能。另外手掌內側感情線跟身體循環功能也有着極大的聯繫，我們對着這個部位進行適當的按摩，能夠有效促進是全身的血液循環。
●激發大腦潛能：
日常生活中，我們經常做手掌和手指運動，能夠幫助我們刺激大腦的反射區，從而對大腦起到一定的保健作用，有效預防老年痴呆症的出現。另外在我們的五個手指上有一個爪母穴，它能夠幫助我們調節大腦功能，這個穴位就在我們指甲下方約0.2cm的地方，通過適當的按摩，可以刺激大腦活力，調節大腦功能。另外我們還可以對中指和大拇指的第一關節內指肚進行一定的刺激，能夠促進大腦循環，不僅僅能夠幫助我們增強左右大腦的功能，同時還能夠幫助我們激發大腦的活力和潛力。
結語：日常生活中，我們在進行手掌按摩之前，一定要雙手清洗乾淨，塗上潤膚霜；這樣能夠避免由於雙手乾燥而導致損傷問題的出現。我們在進行手掌按摩時，一定要注意好力度，倘若用力過度的話，反而會對身體健康不利；而力度如果太小，就無法刺激相關的穴位；我們每次進行按摩時，一定要找準正確的穴位，直到按摩的地方出現了局部的酸脹紅腫即可。