泡山楂加一寶，女性常喝，排出黑臭宿便，皮膚好了，告別大肚腩！
平時，不少人就喜歡吃山楂，酸酸甜甜，十分開胃。其實，山楂還是一種中藥材，有着重要的藥用價值，很多人都喜歡吃！
楂具有很強的助消化功能，每日堅持飲用山楂茶，還可以達到降血脂的功效。山楂含有維生素C等成分，口服可增進食慾；很多痛經是由於血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以對此具有一定的療效。山楂中含有豐富的黃酮類和維生素c和胡蘿蔔素，營養豐富。可以阻斷、減少自由基的生成，從而可以增強免疫力。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。平時多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。常吃就可起到降脂減肥保持正常的身材的作用了。
荷葉當中的荷葉鹼具有分解體內脂肪的功效，荷葉有一種物質會降血脂的作用，還可以用於治療肥胖症。荷葉減肥還不容易反彈，受到很多減肥人士的歡迎。可以幫助我們減肥降血脂。荷葉中的維生素C，各種生物鹼，具有抗氧化的作用，還能及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，保持身體的健美和肌膚的美麗。荷葉茶本身就具有滋肝潤肺，清理身體裏垃圾的功效。常喝有助於將身體裏的毒素排出。
山楂荷葉茶
做法：
1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
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