冬季常吃此菜，大肚腩不見了，皮膚細膩光滑，面色紅潤有光澤

冬季常吃此菜，大肚腩不見了，皮膚細膩光滑，面色紅潤有光澤

山藥豆是山藥蔓上結出的圓形珠芽，山藥豆的營養價值和山藥基本上是一樣的。山藥能夠促進腸道蠕動，加速食物消化，清腸通便，排出身體內的有害物質。清除自由基，促進人體的新陳代謝，增加人體的抵抗力。

山藥豆有着很好的滋潤皮膚的作用，常吃它可以淡化色斑，延緩皺紋的生長，讓你的皮膚細膩光滑，大肚腩不見了，身材也可以越來越苗條。

山藥具有補腎、消炎、除濕、止痛、舒肝等作用。它藥用中主要是治療頭髮稀少，便秘等病症，對於紓緩情緒和腸胃疾病有很好的功效。 並且它能益胃生津，清熱利尿，疏肝理氣，散結利尿，是一種非常好的水果。

你見過這種野果嗎？

圖片來自網絡