寶寶添加輔食後仍要喝夜奶,是沒吃飽嗎?4種可能寶媽來對照
很多寶寶6月齡以上,已經添加輔食,但仍總是在半夜要奶喝。於是寶媽寶爸發出疑問:難道是寶寶白天沒吃飽嗎?為何會“夜鬧”呢?
其實寶寶添加輔食後仍要喝夜奶的情況完全正常,戒夜奶是個循序漸進的過程,並非一日之功。
至於寶寶喝夜奶是不是輔食吃不飽這個問題,需要具體分析,存在4種可能,寶媽來對照一下。
四種可能情況:1、安全感不夠
安全感不夠時,寶寶就容易發生“夜鬧”,而吃夜奶就是獲取安全感的方式之一,可能他並不餓。
通常來説,會讓寶寶缺乏安全感的有這幾種情況:
突然換了餵養方式 寶媽寶爸的情緒變化 生活方式改變等 或其他外界因素的變化2、正在萌牙
寶寶出生後六七個月左右,正是開始萌牙的階段。
此時牙牀有如在活火山上坐過山車,那真是癢痛腫脹超難耐,拱牙還會不定期爆發個“小宇宙”,因此寶寶通常會在半夜被萌牙拱到驚醒。
此時,他只想通過喝奶來尋求安慰,以緩解不適感。也可以用最簡單的辦法幫寶寶渡過這段難捱時光,比如提供咬膠、磨牙棒等。
3、所處環境令寶寶不舒服
寶寶對環境的變化很敏感,哪怕温度不適、噪音、潮濕或小衣服、被子太厚或其他等狀況,都會使其不舒服,睡不安穩,發生的“夜鬧”自然就會增多。
而此前保留下來的夜奶習慣,也會讓他們第一時間尋求喝奶來安撫自己的情緒。
這種情況下父母一定要細細觀察,如果真是環境因素,只要第一時間改善就好了。
4、身體不適
剛開始添加輔食,寶媽寶爸也在摸索中,或許並沒有摸到寶寶到底應該吃多少才好。
沒有經驗的餵養,可能會使寶寶過飽、胃部不舒服,因此發生“夜鬧”,畢竟喝奶是寶寶最容易獲得安全感的來源之一。
因此喂輔食時要多加觀察,摸索出寶寶的飲食規律就好。
如何處理好第四種狀況?主要需從兩方面入手,一是營養來源,一是時間。
營養來源方面:蛋白質和鈣是寶寶身體的重要保障,添加輔食一開始的量比較少,因此通常情況下應該是喂完輔食後再餵奶。
一來可以幫寶寶適應有輔食的階段;二來也讓寶寶一次吃飽,而不是時常處於半餓或半飽的情況。
等寶寶適應後再增加輔食量,減少奶量,有利於鍛鍊寶寶的咀嚼能力和進食。同時也要配合家人的時食時間,規範寶寶的進食規律,以便養成良好的飲食習慣。
為了保證寶寶的營養健康,幫他順利度過此階段,寶媽寶爸可以根據月齡逐步增加輔食餐次,當然,要建立在不影響正常攝奶量的基礎上。
如最初階段,寶寶不僅能很好地吃完輔食,還能飲用正常的奶量(全天的奶量不少於六百毫升),在此基礎上可增加一次輔食。
等寶寶再長大一兩個月時,即七個月或八個月時,可以嘗試喂兩次輔食,基本上九個月之後可以養成三餐輔食習慣。
但輔食增加後,就需要重新考慮寶寶的用餐時間和食材安排了。
每日兩餐輔食的時間表: 早六點:以奶類為主 早十點:輔食加奶類 下午2點:奶類為主 下午6點:輔食加奶類 晚九點或睡前:奶類為主 寶寶發生“夜鬧”時,以奶類為主,效果更好 每日三餐輔食的時間表: 早六點:以奶類為主 早十點:輔食 下午2點:輔食加奶類 下午6點:輔食加奶類 晚九點或睡前:奶類為主 寶寶發生“夜鬧”時,仍以奶類為主 關於輔食的營養搭配:眾所周知,吃輔食加奶,就是要幫助寶寶渡過這個輔食逐步取代奶類食物的階段。
因此,當寶寶能夠一餐食用很多輔食就會吃飽,或不會很快感覺到餓的時候,就可以慢慢戒掉奶。
而大部分寶寶滿七個月左右時 ,一天有一餐只有輔食。因此寶媽寶爸需要考慮的是營養問題,需要對輔食進行合理搭配,具體可參考下圖:
最重要的是,我們要靈活觀察寶寶的成長變化,不能因為多吃一口或少吃一口就大驚小怪。不僅要看寶寶的身體健康發育,還要考慮到腦部發育變化,建議定期去醫院檢測。
以下,附關於輔食和奶不同問題的方案 寶寶只愛輔食,不愛喝奶1、調換輔食與奶的進食順序
通常寶寶會因為先吃了輔食失去對奶的興趣,因此,當寶寶全天奶量不夠時,可以先讓寶寶喝奶,後給輔食。
2、及時鼓勵寶寶
寶寶和大人一樣喜歡被肯定,及時鼓勵很重要。如果哪次多喝了奶,及時給予表揚,他會更有積極性。
3、少喝多餐
如果寶寶實在不能一次喝很多奶,可以一天多分幾次,多餐制也能滿足寶寶一天的喝奶量。
4、注意輔食的味道
輔食需要以清淡不刺激的味道為主,六個月時可適當加當油、一歲前不加鹽、三歲前油、醋、糖都需要慎用,否則不利於寶寶的口味形成。
寶寶只愛奶不愛輔食如此會讓寶寶的腸胃、嘴巴和牙齒得不到有效、充分的鍛鍊,營養也會失衡,必須重視。
1、換種方式喝奶
把奶倒在杯子裏,可以給孩子一些新鮮感,然後再慢慢把杯子裏的奶換成水或其他東西,讓孩子主動尋求其他食物飽腹。
2、定時定量喝奶
規定喝奶時間和喝奶量,其他時間沒有,但一定要有規律,總奶量保持在五百毫升左右就可以。
寶寶餓的時候先給輔食,吃過輔食後才有奶喝,讓孩子學會自律。
3、多觀察寶寶的飲食喜好
換着花樣做輔食也會給寶寶帶來驚喜,使其主動進食。
總之,飲食是寶寶最重要的成長因素,爸媽們可能要多辛苦一些,但看着寶寶每天一個變化會很驚喜。