明日小暑，女生不懂喝它就虧了，專治手腳冰涼，喝出好氣色
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明天就是小暑啦，小暑是夏天的第5個節氣，到了小暑就要進入全年最熱的伏天了。同時小暑也是人體陽氣最旺盛的時候，“春夏養陽”。這個時候的飲食一定要以清淡為主喲。還有對於經常坐在辦公室裏吹空調的小姐姐們來説，切記不要喝太多的冰水，不僅傷腸胃還容易導致消化不良。把冰水換成姜棗膏泡水喝。驅寒暖胃。越喝氣色越好。今天給大分享在家做姜栆膏的方法，超簡單的。
食材：老薑1斤，紅栆半斤， 紅糖半斤，
做法：
1、首先我們要準備1斤的老薑，越辣越好，把它們全部刮皮，切成小塊。
2、家裏有原汁機的直接放進原汁機裏榨出汁水，沒有的就用破壁機加水攪打細膩，再過濾出來薑汁。
3、接下來準備250克紅栆，把紅栆的核去掉之後再稱量。然後清洗乾淨。
4、把紅栆倒進破壁機裏面，加入榨好的薑汁攪打細膩，然後倒入不粘鍋裏，加入250克的紅糖開大火炒到紅糖融化。再開中小火慢慢地熬煮。
5、熬煮到比較濃稠的狀態時就可以了。如圖所示。中間大約要炒個六七分鐘的時間。請保持耐心。
6、放涼之後，裝入玻璃瓶子裏，放涼之後蓋上蓋子，放冰箱冷藏儲存。每天喝上一杯。越喝氣色越好。
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