00後“最糟蹋”身體的3大行為，全中了的，活該你越變越“醜”！
首先我們要説的第一種就是：不注意保暖！不管是對於女生還是男生來説，其實都該注意這一點。對於男生來説，凍到骨頭也是非常不好的，但如果是女生的話，要是着涼了，自然是會讓整個人的氣色變差。其實很多女生都會有這樣的經歷，那就是自己看起來什麼問題都沒有，但是整個氣色卻是不太好的，其實這個與着涼也是有一定的關係。
在這個顏值即正義的時代，身材也是一個人的亮點。為了瘦下來，可以節食，可以運動，但更多的時候，我們不過是喊着要減肥的口號，然後暴飲暴食的長肥。很多學生黨經常會暴飲暴食，這會造成胃腸道的黏膜受損，從而產生胃炎、腸炎以及胃腸道黏膜的糜爛和潰瘍，導致胃腸道出血，並進一步可引起胃腸道腫瘤發病率的升高。而且，還會增加體重，讓你越來越肥，變成“小胖妹”！所以，千萬別貪圖一時的嘴巴“爽”，就對身體造成無法挽回的傷害。
説起熬夜不管是初中生還是成年人都是經常做的一件事情，成年人可能因為工作原因總是出現焦慮，崩潰失眠的情況，同樣作為學生，他們的壓力也是不小的，作業成山一樣也是讓人心累，但是對於學渣來説，作業對他們是沒有任何影響的，他們之所以熬夜也是因為沉迷遊戲，但是長期處於這樣的狀態，就會導致體內出現內分泌失調的問題，對於正處於青春期發育的孩子來説也會影響身體的發育。
