菊花茶的好處 多喝這種茶可以改善皮膚瘙癢
菊花茶是很常見的一種茶類，因為香醇可口多數的人都非常喜歡，適當的飲用菊花茶能夠為身體帶來很多的好處，它可以緩解視覺疲勞，還能夠消除水腫，關於菊花茶的泡法有很多，大家都瞭解嗎?其實飲用菊花茶是有禁忌的，感興趣的朋友要繼續看哦。
菊花茶的好處
1、緩解視疲勞
菊花茶是一種很有營養的飲品，它具有非常好的濕潤保養功效，主要是因為在菊花茶中含有豐富的維生素A，這個物質對於眼睛來説有很多好處。每天泡一杯菊花茶，能夠幫助人們有效的緩解眼睛疲勞和眼睛乾澀，甚至在某種程度上還可以幫助恢復視力。
2、美容養顏
常喝菊花茶能夠美容養顏，菊花茶中含有豐富的氨基酸、黃酮類等物質，也含有維生素以及多種其他的微量元素，這些營養物質能夠有效的補充身體所需的營養。菊花茶中的黃酮類物質被證實是可以消除自由基的，可以有效的延緩衰老。
3、清熱解毒
人們在乾燥的季節可以常喝菊花茶，像是夏天的時候，夏天天氣燥熱人們會上回，喝菊花茶有很不錯的降火效果。還要菊花茶清熱解毒的功效特別好，生活中人們因為風熱而引起的感冒、頭暈目眩等症狀，飲用菊花茶可以得到很好的緩解和治療的效果。
4、改善皮膚瘙癢
不少人在生活中會經常出現皮膚瘙癢、粉刺以及痘痘等現象，這些情況多數和體內的熱毒過剩有關。並且瘙癢在抓撓之後很容易會出水，針對這種情況可以使用菊花泡水喝，可以起到很好的消炎、去熱毒以及止癢的功效。
5、消除眼睛浮腫
不少年輕人在生活中會經常的熬夜，早上起牀之後感覺眼睛特別的浮腫。這種情況可以使用菊花茶來幫助消除浮腫，可以使用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗在眼周的附近即可消除浮腫。
菊花茶的泡法
1、菊花茶
皇菊1朵，放蓋杯中，沸水沖泡。美容明目、清熱解毒。
2、蜂蜜菊花茶
將1公斤鮮菊花瓣搗爛，加水煎半小時，連續兩次等量提取，濾除殘渣，合併兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至60℃以下時加入500克蜂蜜調勻。每日飯前服用，每次20毫升。提神健身，消除疲勞。
3、菊花枸杞茶
皇菊1朵，枸杞子5g，蜂蜜適量。加入清水煎煮後代茶飲 用。滋補肝腎，明目清肝，清熱解鬱。電腦一族經常飲 用，可緩解眼部的疲勞。
4、雙花枸杞決明茶
皇菊1朵，槐花6克，枸杞子、決明子各10克。將上藥擇淨，同入茶杯中，用開水沖泡，代茶頻飲，每天1劑，15天為1個療程。可補益肝腎、平肝降血壓，對高血壓屬陰虛陽亢型者有良效。
5、菊花槐花茶
皇菊1朵、槐花、綠茶各10克，將上藥擇淨，放入有蓋的茶杯中，沸水衝沏，代茶頻飲。有清熱散風、降血壓的功效，適用於高血壓引起的頭暈頭痛。
7、桑葉菊花茶
桑葉5克，皇菊1朵，薄荷3克，淡竹葉30克，白茅根1克。 將桑葉、菊花、竹葉、白茅根、薄荷洗淨，放入茶壺內，用開水泡10分鐘即成。清肺潤燥、清肝明目的功效，適宜經常飲用。
8、菊花山楂茶
皇菊1朵、生山楂15~20克。水煎或開水沖泡，代茶飲。健脾、消食、清熱、降脂，可輔治血脂異常、高血壓、冠心病。
菊花茶的禁忌
1、隔夜菊花茶裏含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經變性了不能飲用了。夏季温度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養價值減低，所以不建議飲用。隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
2、菊花會引起過敏性結膜炎。菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎，特別是曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意，因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應。
3、脾胃虛寒不宜飲用。古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方，體質偏寒的人建議放點秋桑、枸杞等組方為菊杞茶飲用。
4、陽虛體質的不宜。因為菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。
5、添加冰糖。對於患有糖尿病或血糖偏高的人別加糖。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。
6、菊花會加重咽喉炎。體質偏虛寒者，也就是我們常説的陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎症狀。可見，用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。此外，誘發咽喉炎的因素很多，除了細菌、病毒感染外，如生活不規律、身心壓力過大、整天呆在空調房間裏、喜歡吃火鍋以及抽煙喝酒和缺少鍛鍊等，都有很大的關係。所以，治病要治本，千萬不能盲目地一味去喝菊花茶來消炎去火了。
結語：上文已經為大家介紹了菊花茶的功效，我們現在對菊花茶應該有了一些瞭解，喜歡喝菊花茶的朋友在平時可以適當的喝一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，對於預防多種疾病還有不錯的功效，是很有營養的飲品。