媽媽這個稱呼很動聽，母親這個角色也很偉大，但是女性在成功升級為母親之後卻要面臨很多問題。
尤其是剛生完第一胎的寶媽們，需要面臨的問題更多，她們沒有帶娃經驗，對產後恢復的知識也不瞭解，因此常常走入誤區。別説普通人，就連明星也是如此。
都説同人不同命，同樣是娛樂圈的明星，從這幾年小花們密集的生娃速度來看，每個人的生活狀態差距都很大。
唐嫣生雙胞胎後產後復出，也成為了焦點。其實這次所謂的復出並不正式，而是通過視頻在家裏向大家宣傳新劇的即將上映。
視頻中的她穿着簡單的黑色T恤，但是神采奕奕，面色紅潤，狀態非常好。
當了媽媽的她身材恢復的很好，臉上的膠原蛋白一點都沒有流失，和之前比起來沒有任何區別。
同樣是產後亮相，很多人又不由自主的聯想到了穎兒。此前她在參加綜藝節目的時候就爆料，剛生完孩子才幾天，沒出月子她就開始減肥瘦身。
這也導致了她之後復出總是給人憔悴、萎靡的感覺。
穎兒的經歷對比如今的唐嫣，兩人的差距一目瞭然， 網友也感慨：糖糖這是嫁對人了。
唐嫣和羅晉戀愛多年，兩人在戀愛期間一直都很低調幸福，如今一朝修成正果，更是引發無數祝福。
而穎兒與付辛博是姐弟戀，戀愛時間也不長，導致穎兒產後有很多問題都要自己處理，過的很累。
產後恢復這個問題已經是老生常談了，因為很多寶媽都吃過這方面的苦頭。
產後恢復説起來簡單，但是做起來卻很難，尤其是那些需要親自照顧寶寶的全職媽媽，更是沒有辦法抽出時間和精力去管理自己。那麼，必須做到的都有哪幾點呢？
1、坐好月子
坐月子這件事是老祖宗傳承下來的，有一定的科學道理。產婦在經歷生產之後需要足夠的時間休息，身體才能恢復。
因此月子這段時間內一定要注意休息，除了保證睡眠之外，避免讓體力過度勞累，否則會留下月子病，導致今後腰痠背痛。
2、避免心理壓力
很多產婦在產後都會出現不同程度的抑鬱，之所以這樣除了和自身性格有關係之外，也和家人的不體諒有關係。
寶媽們應該提前預防，儘量自我調節，產後避免心理壓力太大，可以嘗試轉移注意力或者通過音樂追劇等方式放鬆自己。
3、飲食均衡
很多寶媽在產後為了快速恢復身材，都會選擇節食的方式瘦身，但是過度節食對於身體的危害也很大。
尤其是哺乳期的女士更需要營養來支撐，否則既傷身又影響孩子。因此，產後的寶媽可以合理地安排膳食，但一定要做到營養均衡。
1、幫忙照顧寶寶
產後媽媽們的抑鬱情緒多半是因為勞累引起的，照顧新生兒是一件耗費體力的事情，寶媽們在身體還沒有恢復的情況下要承擔起照顧孩子的責任。
不管身體還是精神上的壓力都很大，所以作為丈夫，寶爸們應該主動幫忙分擔。
2、體貼妻子
產後媽媽們最希望得到丈夫的陪伴與認同，可惜生活中還是有很多男士認為妻子矯情，小題大做，不體諒不關心妻子。
這樣的行為不僅傷害到了寶媽，還影響兩人感情，更不利於寶媽的狀態恢復。
養育孩子是夫妻共同的責任，在這個過程中雖然不應該計較付出多少，但毫無疑問大多數家庭裏還是媽媽們付出的比較多。
不知道對於這樣的看法，大家是否認同呢？