每一個媽媽在照顧寶寶的時候都會遇到一個比較麻煩的問題，那就是寶寶的睡眠問題，因為大多數寶寶睡覺的時候都不踏實，每天晚上睡覺總是會突然醒來，哼哼唧唧，翻過來翻過去，爸爸媽媽整個晚上都在哄寶寶睡覺，好不容易寶寶睡着了，天亮了，這就導致爸爸媽媽白天沒有一個很好的精神狀態去工作和照顧寶寶，那麼今天我們就針對寶寶睡覺不踏實這個問題一起來探討一下。
對於一些年齡比較大的寶寶來説，晚上睡覺不安穩可能是以下幾個原因：
睡前太興奮
如果寶寶玩的正開心，或者寶寶剛看完一場比較刺激的電影，或者剛從外面逛街回來，如果這個時候爸爸媽媽讓寶寶睡覺，一般來説寶寶都不會睡得安穩，因為寶寶太興奮了，很難入睡，所以爸爸媽媽一定要給寶寶養成一個規律的作息習慣，在睡覺之前，不要讓寶寶去做容易興奮的事情。
正在經歷大動作發育
對於四個月左右的寶寶來説，這個階段的寶寶正是學翻身的時候，所以經常會睡覺不踏實，對於這種問題其實是沒有什麼解決的方法，只能等寶寶度過這個階段就好了，爸爸媽媽可以讓寶寶白天多練習翻身，説不定晚上寶寶累了，睡得能夠安穩一點。
分離焦慮
寶寶睡覺總是離不開爸爸媽媽，可是如果爸爸媽媽晚上需要工作，需要寶寶一個人睡覺的時候，寶寶就會顯得比較的焦慮，所以在白天爸爸媽媽一定要好好的陪伴自己的孩子，給足寶寶安全感，讓寶寶覺得，即使自己睡着了，爸爸媽媽也依然在自己的身邊。
不良的睡眠習慣
對於年齡大的寶寶來説，寶寶多多少少都會有一些睡眠上的壞習慣，比如寶寶總是要媽媽抱着睡覺，或者必須吃奶才能睡着，對於這些壞習慣，媽媽一定要及時的幫助寶寶改正。
對於年齡比較小的寶寶來説，晚上睡覺不安穩常見的原因都是因為脹氣，寶寶晚上突然哭鬧，如果不是因為尿牀，或者是寶寶餓的原因，那麼最大的原因可能就是因為脹氣，對於寶寶脹氣，媽媽可以給寶寶通過按摩，拍嗝，排氣的方式，讓寶寶更加的舒服，當媽媽發現寶寶睡覺的時候肚子總是響，那麼就可以給寶寶通過按摩的方式讓寶寶把屁放出來，這樣寶寶就能安穩的睡覺了，每次給寶寶喂完奶之後也要及時的幫寶寶拍嗝，這樣可以減少寶寶肚子裏的脹氣。
如果寶寶經常脹氣，並且比較的嚴重，媽媽按摩，拍嗝都沒有用的話，可以考慮去醫院諮詢醫生，給寶寶開一些藥物，同時還在餵養母乳階段的媽媽，在日常生活中的也是也要非常的注意，少吃一些容易引起脹氣的食品，比如奶製品和豆製品，在平時和寶寶玩的時候可以多讓寶寶趴着玩，因為寶寶趴着活動不僅可以鍛鍊頸部，背部的肌肉，平時還能夠緩解脹氣。