維C可以和蜂蜜一起喝嗎?蜂蜜和維c能一起泡水嗎?
蜂蜜是一種大眾很喜歡的食品，口感甜潤細膩，對身體健康也有好處。生活中也常看到一些人吃維生素C片，那維C可以和蜂蜜一起喝嗎?
維生素C是一種常見維生素，人體不能自身合成，必須從食物或藥物中獲取，對人體各方面都有重要作用，缺乏維生素C可能導致很多疾病。蜂蜜則是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而成，含有180多種物質，包括多種維生素，其中就有一定含量的維生素C，所以維生素C當然可以和蜂蜜一起吃。
並且蜂蜜中的多種成分也能夠促進身體對維生素C 的吸收，維生素C和蜂蜜一起吃還可以增強維生素C的補充效果。藥店中就可以買到各種維生素C產品，如需補充，田野牧蜂建議遵醫囑食用，平時食用富含維生素C的食物後，可以飲用一杯蜂蜜水，蜂蜜水不僅可以助消化，含有的營養物質也十分豐富，可以幫助改善身體素質。
不過有些人食用維生素C是聽信了可以預防感冒的説法，其實在日常生活中合理膳食無需再額外補充維生素C，過量食用不是一件好事，平時經常飲用蜂蜜水對於預防感冒也有幫助。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，還含有氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等成分，多種成分可以為身體提供一定的營養物質，互相配合也能夠提高身體的抗病能力。