父母都希望孩子能夠“高人一等”，不僅在能力上，還有身高上。
孩子的身高遺傳佔80%左右，不僅僅是父母的遺傳，還有爺爺奶奶，姥姥姥爺的遺傳，而剩下的20%就要看後天發育了。
身高一直都是父母比較關心的發育問題，尤其是男孩子，畢竟在當今這個社會中，人們對於身高的要求還是比較多的。
那麼孩子長多高才算高呢？今天我們就來看看這新版“兒童身高表”吧，父母可以對照下看看自家孩子達標了麼。
從這份身高表中我們看出，同年齡的男孩和女孩標準身高相差1-2釐米左右，差距不是很大，但現實生活中的孩子，卻有很多身高不符合標準。
就例如10歲標準身高就已經是140釐米了，但在現實生活中有多少孩子還在120,130徘徊，不排除有晚長的，但更多的其實都是發育有問題。
據統計，我國兒童有54%沒有達到父母的遺傳身高，處於標準身高值的兒童只有47%。
1）孩子長時間吃不到早餐
早餐對身高的影響是60%
從這比例來看就知道早餐有多重要了，在睡覺的過程中孩子消耗了大量的能量，如果在第二天早上沒有及時補充的話，就會導致長高的營養缺失，從而動用身體的其他物質，時間長了不僅身高遲緩，還影響身體健康。
現如今父母都要上班，早上起來不僅要收拾自己還要收拾孩子，沒有時間準備早餐就一直不給孩子吃，這是現如今很多孩子發育不達標的重要原因。
2）孩子壓力大
時代變好了，人們的壓力也隨之變大了
不僅成年人壓力大，就連孩子都是，從小就要學習很多知識，並且還要全方面發展，白天上學，晚上補課，放假上興趣班，總之孩子大多數時間都在坐着學習。
這樣的生活常態給孩子造成了很大的壓力，並且再加上時常得不到運動鍛鍊，自然就會影響到身高發育。
3）孩子飲食不健康
以前的時代人們雖然吃不到太多好吃的，但至少都可以吃的健康，而現在則是不一樣，大部分都是油炸，很多添加劑的食物，口感上來了，健康卻沒有了。
在這樣一個環境中，孩子的飲食都是很不健康的，時間長了就會影響身高發育，畢竟不健康的食物裏邊都有很多有害物質和脂肪。
1）保證孩子睡眠充足正確
一天當中，生長激素分泌最旺盛的時間是晚上
父母要保證孩子充足的睡眠，儘量早點督促孩子寫完作業，不要熬夜到凌晨，一旦錯過生長激素分泌的旺盛期，身高就會受到影響，這是平時補多少覺都回不來的。
父母不僅要保證孩子睡眠時間充足，還要保證睡眠時間正確，這才能抓住孩子長高的好機會。
2）多帶孩子出門運動
孩子動起來，骨骼才能得到更好發育
一般情況下孩子都是比較喜歡玩耍的，只要將孩子放出去，其實不用父母怎麼帶，孩子自己就會玩了，父母只要保證其不走遠和安全就可以了。
運動是身高發育的一個重要因素，父母要多多帶孩子出門運動，要是能做一些對身高有幫助的運動效果就更好了。
3）不吃補鈣的營養品
現如今許多父母為了給孩子補鈣，就買一些營養品讓孩子吃，殊不知就是這種補鈣的營養品讓孩子身高發育遲緩了。
孩子年紀小，身體發育還不完善，腸胃很難消化掉這些營養品，並且補鈣過多還會引起骨骼及早閉合，適得其反。
與其吃一些營養品補鈣，倒不如多給孩子吃一些補鈣的蔬菜水果，多帶孩子曬太陽呢。
