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記者最近在網上看到不少關於曬背祛濕的新聞，不少人説在三伏天曬完背後身體輕鬆了，濕氣也不重了，還有女生説曬完背痛經也好了不少真有這麼神奇？
現在蓮都的氣温那是相當高，早上8點就31℃了，會不會曬傷曬黑曬出皮膚病？甚至是熱射病呢？關於三伏天曬背的相關問題，記者找到了麗水市人民醫院副主任中醫師丁曉媚，一起來看看她是怎麼説。
丁醫生説，“曬背是自古就有的，三伏天曬背是冬病夏治的一種方式與三伏天艾灸等有異曲同工之處。原理是，三伏天作為一年中陽氣最盛時間，古人認為，春夏養陽，秋冬養陰。背部為陽，腹部為陰，背部為督脈和太陽膀胱經的循行之處。督脈為陽脈之海，能夠調節全身的陽氣，同時可以溝通腦髓和腎的功能。太陽膀胱經主一身之表，表陽不足，就容易外感邪氣。”
這樣看來三伏天曬背真的是有用的，而且還很適合陽氣不足、虛寒的人。但是，曬背的時間要注意，除非是有疾病在聽從醫囑的情況下正常作為曬背養生，要選早上9點前和下午5點後，曬的時間也不宜過長並且要循序漸進，千萬不要把自己曬傷了。
還有些有網友説曬完背後，痛經有所改善，姨媽也不會有暗紅色的血塊了，曬背對痛經真的有用嗎？對此丁醫生表示：“因人而異，並不是所有人曬背都能讓給痛經有改善。”
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丁醫生説，“陽虛體質的女生，怕冷且寒濕較重，曬背後補充陽氣，可能會有幫助，但如果是陰虛體質，肝火旺就不適合曬背，更不會對痛經有改善了。”
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記者也要提醒小夥伴們，曬背不可以直接暴曬頭部，曬久了容易導致中暑，曬太陽的過程中會流很多汗，需要及時補充水分，並且曬完背後最好在蔭涼處避強風冷水，一定要等汗停了，再進入空調房。
（藍媒聯盟·麗水市蓮都區融媒體中心 魯丹婷 藍鑫）