野菜中的養生之王，大城市花高價錢也難買，鄉下卻隨處可見！

春季生長着各種各樣的野菜，許多野菜不僅味道鮮美，而且有益健康。自從搬到城市生活以來，我已經很長時間沒吃正宗野菜了。大家都知道，野菜的價格實際上非常昂貴。對於一些生活在農村的人來説，只要他們善於發現並想採摘野菜，他們就會發現到處可見的野菜。

薺菜

薺菜富含蛋白質和鈣，鐵，磷等微量元素。對於某些女性來説，薺菜在延緩衰老和促進膠原蛋白生成方面也起着重要作用，因此受到許多人的喜愛，被稱為春季野菜之王。一般來説，在北方農村地區，應該在農曆第三個月的時候吃是最好的了。

柳嵩芽

柳嵩芽也被稱為水嵩和白嵩。在春季時，別的野生蔬菜收成較好。柳嵩芽通常在春季和夏季的交替季節進行挖掘。蒿，也稱為雪蒿，青蒿和白蒿，是菊科的多年草本植物，其嫩莖和葉均可食用。它生長在河岸的濕地中，富含維生素和微量元素。

馬齒莧

馬齒莧的味道相對較好，可用於多種食品中以製成食物。多吃馬齒莧

可以有效達到清熱利濕排毒的效果。如果某些人患有嚴重的囊腫，也可以多吃。如果您尿頻和尿急，還應該多吃一些。對你的症狀會有幫助。

春天是萬物復興，復甦和人們健身的最佳時機。在山區和野外找到野菜之後，城鄉居民都願意出門郊遊了。有時，他們會挖一些野菜，然後帶回家。隨機烹飪後，都出乎意料地美味！