在日常生活中，我們會通過一個人的臉部來分辨誰是誰，其實臉部還有一個作用，我們可以通過臉部來判斷自己的身體是否得了疾病。
我們可以根據自己臉部的膚色、痘、斑等因素來了解自己的身體狀況，如何看臉知健康，一起來了解下吧。
1、舌頭
正常情況下的舌頭是淡紅色的，舌頭上有白色的薄舌苔。觀察舌頭也是有一定順序的，通常先看舌尖部位，再看舌中和兩側，最後再看舌根，同時觀察舌頭整體的顏色和舌苔的厚度。
如果觀察舌尖紅舌苔黃，那麼這預示着你存在陰虛火旺的情況；如果舌頭髮紅，那麼説明你的心陰不足，易生虛火；如果舌苔過白，則應該是寒濕或者是痰濕引起的，或者是脾胃消化功能出現問題。
2、嘴巴
正常人的嘴唇是紅潤有光澤，乾濕適度的。我們可以觀察嘴唇極其周圍的狀況來判斷脾胃的健康。
如果出現經常性的口乾，嚴重時甚至有脱皮和流血的情況，那麼這可能是我們的胃部消化功能出現問題；
如果觀察到自己嘴唇周圍有長瘡的現象，這預示着存在胃火太旺的情況；如果嘴唇發黑，則可能是脾胃虛寒引起的。
3、鼻子
鼻子是呼吸系統的大門，而肺部是呼吸系統的中樞，鼻子和肺部是互為表裏，相互統一的關係，所以我們可以通過鼻子的狀況來獲知肺部是否有異常。
如果鼻子出現發紅的現象，則表明我們有肺熱的情況；如果鼻子長了痘痘，除了可能內分泌失調外，也可能是肺部代謝功能出現問題引起的；如果鼻子尖部老是出汗，那麼預示着我們的肺氣不足。
4、眼睛
我們都聽過“眼睛是心靈的窗户”這句話，但眼睛其實也是我們身體健康的晴雨表，我們可以根據眼睛的狀況來判斷自己的身體情況。
如果觀察到眼袋浮腫的現象，可能表明你存在腎虛的情況；如果眼球存在血紅絲，除了熬夜和睡眠不足外，也可能是肺火過旺引起的；
如果眼皮出現變黃的情況，則可能是肝臟疾病引起的。如果經常出現眼皮浮腫的情況，説明存在腸胃功能問題，或是心臟疾病。
5、耳朵
在中醫裏，耳朵是通過經絡與五臟六腑存在聯繫，我們可以觀察耳朵的顏色、形態和光澤來知曉自身的健康狀況。
如果耳朵失去光澤，並且十分乾燥，那麼表明我們的腎精不足；如果耳朵的顏色變得蒼白，這可能是肝火過旺引起的。
看完以上的內容，我們知道五官和我們的身體健康息息相關，所以我們可以在每日起牀後，好好觀察一下自己的臉部情況，來判斷自己是否存在疾病。
當然了，用五官看健康的方法是存在一定的侷限性，很多疾病也不一定會反應到臉上，所以身體出現問題了，最好還是到醫院進行診斷。