女性經期期間，5種水果最好少碰，尤其第4種，小心姨媽“生氣”！

很多女孩在飲食上不忌食，尤其是月經期間，也不注重飲食健康，只要她們喜歡吃東西，無論何時何地，都會選擇吃，但發現月經延遲，內分泌似乎不協調，這是由於飲食不注意飲食的原因，所以月經期間不能吃什麼水果，讓我們看看吧。

柿子

雖然柿子好吃，但柿子屬寒，月經期間吃柿子，會促進子宮收縮，導致冷凝血瘀，容易引起月經不和諧。因此，最好在月經期間少吃柿子。

火龍果

火龍果是一種很有營養的水果，但火龍果是一種很寒涼的水果，容易傷脾陽，導致氣虛血虛，與柿子是一樣的哦，多吃會影響月經正常，導致月經不規律。

山竹

山竹是一種非常受歡迎的食物，它能有效補充人體所需的維生素。然而，月經期是女性抵抗力最差的時期，也是細菌入侵的最容易時間，可以清熱解毒，改善皮膚。還具有清熱降火的功效，生理期不宜吃太多，身體寒冷較重的女性最好不要吃。

芒果

芒果好看，果香很濃，但來月經時不能吃，因為芒果有止血作用，會導致月經量不流暢，民間也有循環，據説女性月經期吃芒果會引起月經來潮，而芒果感冒、中度氣虛或消化系統應小心食用，所以最好在月經期間不要吃芒果。

桑葚

桑葚雖然有許多優點，但也屬於涼性水果，所以最好少吃，以免感冒侵入身體，引起經期腹痛。