農村山清水秀,有豐富的自然資源豐富,盛產各種野菜。香氣十足的折耳根、綠油油的野葱、還有香椿芽、樅菌、鴨腳板……這些在農村隨處可見的美味野菜,你吃過幾種呢?
1、刺老包
刺老包又名刺老芽,是一種渾身長滿刺的植物,一般多食嫩芽。它的外形跟香椿很像,不熟悉它的人經常會把兩者弄混。刺老包烹飪方法多樣,可以涼拌,也可攪炒,煲湯等,因它的營養價值豐富,菜餚口感獨特,素有“天下第一山珍”之美譽。
2、陽雀花
陽雀花,為豆科植物雲南錦雞兒的花,主要分佈在我國四川、雲南及西藏,它的花形如同展翅高飛的小鳥,至此大家都叫它“陽雀花”,部分地區也叫它“金雀花”。陽雀花可以摘來當菜食用,特別是陽雀花炒蛋那叫一絕。 但除了有一定的食用價值外還有一定的藥用價值也是一味中藥材,用它來泡水喝據説有止咳化痰的功效。
3、鴨腳板
鴨腳板之所以叫鴨腳板,我想可能是因為這種野菜長得很像鴨子的腳掌吧。其實在我小時候用它幹得最多是用它來做毽子,吃它的頻率並不高。鴨腳板在農村算是一種很常見的野菜了,正因為常見所以它也顯得不那麼起眼。
4、地木耳
地木耳的學名叫普通念珠藻,它的外形跟我們平時吃的木耳很像,喜歡陰暗潮濕的環境,特別是下完雨後很多。它的味道是很好吃的,就是清洗起來很麻煩,所以我們也只是偶爾會撿來吃。
5、野葱
野葱可以説是我最喜歡的野菜了,用它炒出來的臘肉那叫一個香。野葱一般是冬季生葉夏季枯萎,現在這個季節正是吃它的時候。它的香味跟家裏種得不太一樣,不知道怎麼形容,總之就是很香。它在農村可以説是深受人喜歡。
6、蕨菜
蕨菜在農村可以算是最容易找的野菜了,到了春季出門一採就是一大袋,吃不完的就會被來曬乾,做成幹蕨菜;不過近幾年來因為很多人説蕨菜含有致癌物,所以大家也就沒那麼像以前那樣愛吃了。
7、折耳根
折耳根是個備受爭議的野菜,討厭它的人非常討厭,愛吃的人非常愛吃。折耳根學名魚腥草,顧名思義其味道是帶有腥味的,所以這可能也是很多人吃不了它的原因。但其實對於我們愛吃它的人來説,它並沒有腥味反而覺得是香的。在我們家鄉折耳根生長的季節想找點野生的折耳根可不容易,因為每天都有人在挖,所以現在乾脆很多人家自己種植了。
8、香椿芽
香椿是香椿樹的嫩芽,屬於楝科楝屬植物,其含豐富的維生素對人體有很多好處。香椿芽有一股特殊的氣味,所以吃它必須得能接受這種氣味,不然這個美味你是沒有口福享受它的。
9、樅菌
樅菌為野生珍貴食用菌,一般長在樅樹附近,一年只有兩季生長期,一般分為黃樅菌跟烏樅菌。因為其的珍貴性在其上市的季節能賣到四五十塊錢一斤,甚至更貴。
10、艾草
艾草又稱艾蒿,是多年生草本植物,南方人在端午節一般將其懸掛至門上。它的氣味比較温和,可以食用,經常會被用來做成艾草粑粑食用。其也具有藥用價值,有抗菌止血的功效。
11、野竹筍
野竹筍是指生在山區的手指粗細的小竹筍,其可做制菜原料和入藥使用。它的味道比一般的大竹筍鮮美,所以在農村到了其生長的季節基本都會上山去採摘。
12、紫花地丁
紫花地丁,別名野堇菜、光瓣堇菜等,多年生草本,其嫩葉可作野菜,味道微苦。它的一般食用方法是用沸水焯一下,換清水浸泡3~5min炒食、做湯、和麪蒸食或煮菜粥均可。另外因為其開出的花非常漂亮,不少人也將其當作觀賞用。
13、掃帚草
掃帚草學名地膚,淡綠色或帶紫紅色,一年生草本,株叢緊密,一般高50-100釐米,嫩莖葉可以食用,在農村更多的是用它的老株作掃帚。有沒有小時候用過它做的掃帚呢?
14、水葫蘆
水葫蘆學名鳳眼藍,它的花和嫩莖葉都可以食用,其味道清香爽口,有潤腸通便的效果。它的食用方法一般是用來煮湯或者爆炒,也有人它做製作飲料。不過在我們農村吃它的人並不多,所以很多人都不知道它能食用。
15、冬寒菜
冬寒菜聽到這個名字很多人都會陌生,這也是一種二月份農村人常吃的野菜之一。冬寒菜學名為葵菜,也叫冬葵。其實它在漢代的時候是一種常見蔬菜被廣泛種植過,但後來不知道什麼原因就開始淪為野菜了,雖然我國現在少數地區有種植,但還是以野生為主了。
很多野菜以前都是如此的不起眼,如今都被我們當寶貝,特別是部分野菜一進城瞬間就身價暴漲。