捲心菜
捲心菜可起到去熱解毒、降火消腫的作用。捲心菜能除邪熱、解勞乏，春冬季使用，能快速清除體內毒素，避免毒素在體內的堆積。所以想要減肥的人，可以試着吃捲心菜。
南瓜藤
南瓜藤對人體具有很好的作用，含有豐富的營養成分，經常食用南瓜藤能為人體補充能量，女性吃南瓜藤的話，可以補充氣血、調節內分泌、美膚養顏的作用。其中的膳食纖維極多，能促進腸道發生蠕動，對於糞便的排出是極好的，從而能夠避免發生便秘。用南瓜藤可以幫助身體散熱，排出體內有毒物質，對於治療咳嗽也有很好的作用。
番茄
西紅柿，是一種營養價值非常高的蔬菜，它含有豐富的番茄紅素，對人體有很好的保健作用。番茄中含有維生素A，這可以使您的頭髮更加光澤，看起來更健康。還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老。番茄含有的豐富鉀離子可以幫助腎臟排鈉功能，進一步降低高血壓發生的危險。